蘋果粥給胎兒美麗肌膚 育娃屋 母嬰資訊 4.31K 大中小設定文字大小 蘋果粥--給胎兒美麗肌膚材料:蘋果、大米、葡萄乾、蜂蜜適量。 做法:1.白米洗淨瀝乾,蘋果洗淨後切片去籽。2.鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。3.蜂蜜、葡萄乾放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可食用。 功效:蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,常食不但有控制孕期體重的效果,同時又可以改善孕婦的氣色,起到美容美膚的效果。 TAG標籤:肌膚 美麗 胎兒 蘋果 # 人生是美麗的景泰h懷孕