新生兒應該怎麼睡 如何讓新生兒睡一個安穩覺

　　人的一生有三分之一以上的時間是在睡眠當中度過的，而新生兒寶寶更是名副其實的“大瞌睡蟲”，他們在出生後每天至少要睡20個小時左右，隨著月齡的慢慢增加，睡眠的時間也會隨之縮短。而想要寶寶長得好，讓他們安穩睡覺也非常重要。

人的一生有三分之一以上的時間是在睡眠當中度過的，而新生兒寶寶更是名副其實的“大瞌睡蟲”，他們在出生後每天至少要睡20個小時左右，隨著月齡的慢慢增加，睡眠的時間也會隨之縮短。而想要寶寶長得好，讓他們安穩睡覺也非常重要。那新生兒應該怎麼睡?如何讓新生兒睡一個安穩覺?下面我們一起來詳細瞭解一下!

新生兒應該怎麼睡?

(1)白天不必過暗，夜晚不必開燈

說到新生兒應該怎麼睡這個問題，很多新手媽媽為了讓寶寶更快進入睡眠，即便在白天的時候也會可以製造昏暗的環境，而到了夜裡又覺得寶寶怕暗而開燈睡覺，但是這樣很容易會導致寶寶分不清白天黑夜，進而難以建立正常的睡眠規律，因此想要新生兒寶寶更好地睡眠，一定要注意遵循自然規律。

(2)不含乳頭或奶嘴睡覺

很多寶寶會習慣性含著奶嘴才能睡著，一旦拔出來可能就會哭鬧不止，其實長期讓寶寶含著乳頭或奶嘴，可能會導致寶寶很難進入深度睡眠狀態，最終容易驚醒睡不好。對於新生兒應該怎麼睡這個問題，可以在寶寶睡著以後就把乳頭或奶嘴拔出。

(3)寶寶睡小床

關於家長是否應該跟寶寶同睡這個話題，網上一直爭論不斷，其實這並沒有明確的規定。但是為了避免風險意外的出現，可以讓初生兒寶寶與自己睡在同一個房間內，但是最好自己有獨立的小床睡覺。