備孕需要幾個月呢？

女性朋友在婚後都會計劃著懷孕，而備孕也是優生優育的基礎，做好備孕也是保障女性及胎兒健康生育的基礎。與此同時，男性也需要做好備孕工作。那麼，備孕需要幾個月呢？

所謂備孕，就是在懷孕之前檢查身體是否合適懷孕，如果有不適宜懷孕的因素，需要及時調整。同時也需要對自身的身體進行一段時間的保養，這樣可以為順利懷孕提供優良的環境。下面我們就來介紹一下備孕需要幾個月，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。

1備孕前幾個月男性需要注意什麼？

備孕需要提前三個月，由於備孕期間需要調理精子，提高精子質量，而精子的生長週期為三個月，所以備孕期間建議服用三個月的藥物，可以提高精子質量，改善生殖系統功能，提高生育能力。日常生活需要禁菸禁酒、因為菸酒會大大影響藥物的吸收，影響精子質量。同時也要注意適當的運動，從而改善免疫系統。

2備孕前幾個月女性需要注意什麼？

妊娠前期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜貯存的營養中獲得，所以孕前的營養準備很重要。為了在孕前保養好身體，應該合理的安排膳食，多吃各種富含營養的食物，如肉類、豆製品、蔬菜和水果等。有害物質不僅會影響未來母體的身體健康，同時也會影響胎兒的生長髮育，是誘發胎兒畸形的重要因素。所以女性在孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等，應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準，如有超標的，應脫離此類工作一段時刻，身體各項指標值正常後再受孕。

3備孕需要幾個月呢？

備孕的時間並沒有詳細的時刻規定說要幾個月或是多久，只要自己的身體好了，適合受孕了，對寶寶的健康生長能供給一個良好的環境就可以，只需遵從醫囑，戒掉一切欠佳的生活習慣，規律作息時間，養好身體，適當的運動，保持心情舒暢就可以順利懷上寶寶。