寶寶游泳可以長高嗎？

每個家長都希望寶寶長得高高的，我們所知道的，寶寶的身高不僅與遺傳息息相關，而且和寶寶的生活習慣、飲食、運動等有著極大的關係。我們雖不能改變寶寶遺傳，但是我們卻能從寶寶的生活習慣、飲食和運動入手，促進寶寶長得更高。嬰兒游泳便是很好的選擇，游泳能促進寶寶全面發育，讓寶寶長得更高，更健康。

為什麼這樣說呢？

首先，嬰兒游泳可以讓寶寶四肢得到充分鍛鍊。雖然能夠促進寶寶身高增長的運動不止嬰兒游泳一個，但是由於我們的寶寶還小，身體十分嬌嫩，有些運動根本不適應寶寶。相對來說，嬰兒游泳是最適合寶寶的一項運動，在水的浮力作用下，能避免寶寶提前承受自身重力所帶來的傷害，讓寶寶四肢得到充分的運動，從而促進寶寶肢體發育。

其次，嬰兒游泳可以促進寶寶的消化吸收功能。我們都知道，要想要寶寶長得高，就必須讓寶寶吃得好，吃的有營養，並讓寶寶充分吸收營養。有經驗的寶媽會知道，讓寶寶好好吃飯是有多麼的艱難。而嬰兒游泳則能有效解決這個問題，寶寶通過大量的水上運動，能消耗寶寶大量體力，促進寶寶腸胃蠕動，讓寶寶吃得多，吸收好。

然後，嬰兒游泳能夠改善寶寶的睡眠質量。我們都知道，充足的睡眠能有效刺激生長激素的分泌，讓寶寶長得更高。而寶寶通過白天適當的水上運動，能消耗寶寶體力，讓寶寶覺得睏倦。這對寶寶儘早入眠，養成良好的睡眠習慣非常有利。寶寶睡眠充足，生長激素分泌旺盛，自然就會長得更高了。

最後，嬰兒游泳可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病。有些家長可能對此會有疑問，寶寶生病和長高有什麼關係呢？專家表示：經常體所多病是可能影響長高的，寶寶在生病時，食慾、抵抗力，睡眠質量等均有下降，這對寶寶的成長十分不利。嬰兒游泳提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力，讓寶寶少生病，長得高。

可能有的家長會說了，寶寶是否長得高，不是應該和骨齡有關嗎？確實，如今很多家長會在寶寶六歲左右帶孩子去做骨齡檢測，來預測寶寶的最終身高。但是，要知道，這僅僅是預測，寶寶在發育過程中有很多不可控因素，具體寶寶能夠長到多高，還在於家長能否保證寶寶日常營養所需和良好的生活習慣。

因此，除了讓寶寶堅持嬰兒游泳，堅持體育鍛煉之外，家長也應該保證孩子日常營養所需，為寶寶提供足夠的營養來源，促進寶寶長得更高。在日常生活中，家長要注意合理膳食，也可以根據寶寶的實際年齡，在醫生的指導建議下，適當為寶寶補充身體缺乏的營養元素，促進寶寶身高增長。溫馨提示：不可盲補，否則可能適得其反。

總而言之，促進寶寶長得更高，不僅要注意合理的運動，還要保證寶寶良好的生活習慣。因此，建議家長在讓寶寶堅持嬰兒游泳鍛鍊的同時，注重日常飲食攝入，保證寶寶睡眠充分。這樣寶寶才能長大個，更健康。