造成嬰兒肥胖的原因有哪些

寶爸寶媽們要注意了，看看自家的寶寶有沒有體型過胖。小寶寶太胖對寶寶的健康有很大的影響。那麼造成嬰兒肥胖的原因有哪些？一起來看看吧。

肥肥白白的嬰兒得意可愛，但若體型過胖，就可能成為巨嬰一族，處處隱藏健康危機，皆因巨嬰可能會出現一些代謝綜合徵，對將來健康更會造成不良影響，甚至將來可能有肥胖症的問題，後患無窮。

孕婦吃過量魚VS生肥胖嬰兒

醫學界指新生嬰兒體型過大，並高於平均值為之巨嬰，例如嬰兒在出世時有9磅重，或兩個月嬰兒體重已達19磅等，已入巨嬰之列。當中的原因通常是胎兒吸收過多養份，也可能是基因遺傳，或媽媽本身有肥胖症或糖尿病問題等引致。

另外，美國有大學曾進行孕婦在懷孕期間進食過多魚，與嬰兒以至幼兒出現肥胖的關係研究。美國希臘克理特大學的Leda Chatzi及其團隊，在1996至2011年多個歐美國家超過26,000名孕婦及其子女進行研究，發現孕婦每週吃多於美國指引約340克魚，其嬰兒至2歲期間出現異常生長迅速的風險高出22%；而4歲及6歲的兒童出現超重或肥胖的風險更高出14%及22%。研究人員估計，海產的汙染物可能會影響胎兒的內分泌系統發展，引致他們出世後出現肥胖的情況，但暫未證實孕婦吃過量魚與嬰兒肥胖是否有直接關係。

而哈佛大學營養及公共健康研究員Emily Oken有指魚類所含的Omega-3脂肪酸，能有助減低肥胖的風險，所以魚類所含的水銀與肥胖沒有直接關係；而她估計可能是海產所含的農藥或其他汙染物，又或本身多吃魚的孕婦因為過度進食而超重，令嬰兒肥胖，所以孕婦不用過份擔心吃魚會導致嬰兒肥胖的問題。

不良生活習慣，成致肥元凶

事實上，巨嬰可能會帶來一連串健康問題，影響將來健康和發展。巨嬰可能會出現一些代謝綜合徵，包括血壓增高、高血糖水平、腰部囤積多餘脂肪或膽固醇水平異常等，也有可能將來會引致兒童肥胖症。

世界衛生組織指出兒童過重或肥胖的比率在世界各地均有明顯上升的趨勢。由於兒童經常看電子產品或電視、缺乏做運動，及經常進食高脂肪、高糖份的垃圾食物等不良飲食習慣所引致。過胖的兒童會引致一些慢性疾病，影響身心發展，所以父母要以身作則，與兒童建立良好的生活習慣，保持健康均衡的飲食及培養做運動的好習慣，擊退肥胖，做個健康快樂的兒童。