小兒肥胖會造成哪些危害

肥胖是一個很嚴重的健康問題，不光會影響成年人，也影響著很多兒童。喜歡吃高熱量的食品，平時不喜歡運動，都可能會導致兒童肥胖。肥胖可能會導致很多疾病，影響孩子的心理健康，也會影響孩子以後的健康狀態。小兒肥胖會造成哪些危害？

肥胖是一個很嚴重的健康問題，不光會影響成年人，也影響著很多兒童。喜歡吃高熱量的食品，平時不喜歡運動，都可能會導致兒童肥胖。肥胖可能會導致很多疾病，影響孩子的心理健康，也會影響孩子以後的健康狀態。

小兒肥胖會造成哪些危害？

1、糖尿病

一般來說，中老年人會患有2型糖尿病，但是現在患2型糖尿病的兒童也越來越多。這種情況和肥胖有很大關係，肥胖是引起胰島素抵抗的原因之一，這意味著身體無法有效地使用胰島素，從而增加糖尿病的風險。兒童患糖尿病對以後的健康危害非常大，成年後可能會導致心臟病、中風等疾病。

2、高血壓

對於成年人來說，肥胖會增加患高血壓的風險，對於未成年人來說也是這樣。導致肥胖的原因之一是不健康的飲食，比如吃高鹽高糖的食物，這些食物會導致高血壓。不少肥胖兒童並不經常運動，這對於高血壓來說也是個風險因素。

3、骨骼疾病

孩子的生長髮育非常重要，而肥胖也會對發育造成負面影響。肥胖會影響骨骼的生長，身體超重會在骨骼上施加過大的壓力，影響到身體的靈活性。這種情況下，還可能導致出現一些骨骼問題，包括骨骼彎曲和骨折。想要促進骨骼健康，減肥，補充鈣、鎂等礦物質都是有必要的。

4、睡眠呼吸暫停

很多肥胖兒童也會患有睡眠呼吸暫停，這是對健康危害極大的一種情況。睡眠呼吸暫停會導致血液中的氧氣含量下降，影響深度睡眠，增加孩子患心臟病和高血壓的風險。睡眠呼吸暫停還會導致睡眠不足和疲勞，影響孩子白天的表現。睡眠呼吸暫停需要及早診斷和治療，以防止出現併發症。

5、心理健康問題

心理健康問題是肥胖的孩子需要面對的另一個問題，家長們要注意這一點。肥胖會影響孩子的自信心，給孩子的心理造成極大的壓力。由於肥胖，孩子更容易抑鬱和焦慮。家長一定要和孩子多交流，緩解他們的心理壓力。

有的父母覺得孩子吃得胖一點沒有什麼問題，不需要太關注，這其實是錯誤的觀點。肥胖對健康的危害非常大，如果不重視的話會影響孩子的發育，也可能帶來一系列的健康狀況。想要減肥的話，要注意飲食，經常運動。