寶寶睡覺要避免哪些睡姿

孩子睡覺時，這3種睡姿要避開，睡錯了可能影響成長髮育。其實孩子的身體並沒有那麼脆弱，在發育上，只要營養跟上、睡眠充足，孩子的身體多半沒什麼問題。

孩子喜歡趴著睡

前幾天慢媽去同事家裡做客，吃過午飯後，同事就送孩子去午睡了，結果中間慢媽打眼一看，發現孩子居然是趴著睡覺的。慢媽急忙提醒同事把孩子翻過來，她反而笑著說這樣睡覺多可愛，還掏出手機要拍抖音，慢媽看得又好氣又好笑，趴著睡對孩子來說可不是好事。

因為孩子年紀小，睡眠中很不容易醒，趴著睡萬一堵住口鼻不光會影響孩子的順暢呼吸，還可能造成缺氧，影響身體發育。

尤其孩子飯後小睡的話，若不小心在趴睡過程中壓到腸胃，就可能造成食物迴流，嚴重的可能導致窒息。所以，寶媽們一定要注意孩子這個睡姿。

孩子總是張著嘴睡覺

這種是很多孩子都有的毛病，即使在網路平臺上，我們也經常可以看到很多孩子打著小呼嚕，張著小嘴睡覺，看上去非常乖巧可愛了。然而這種姿勢卻是影響成長髮育的，因為孩子習慣了張嘴呼吸，不僅容易吸入細菌、灰塵，還可能流口水，影響頜骨發育。

何況在正常情況下，孩子的鼻子足夠用來睡眠時呼吸了，如果孩子有睡覺口呼吸的習慣，那就預示著孩子的鼻子無法順暢呼吸，很可能是生病了。這時候寶媽們就別光顧著孩子可愛了，趕緊送醫診治才對。

孩子蒙著小腦瓜睡

很多孩子睡眠時不喜亮光或聲音，就會把自己縮排被子裡，徹徹底底捂嚴實了睡覺，卻不知道這個習慣很不好。矇頭睡會讓被子裡的空氣不流通，孩子容易出現憋悶、呼吸不暢的情況，雖然不至於窒息，但睡眠質量也好不到哪裡去。時間久了，身體發育自然會受影響了，所以，寶媽們要提醒孩子們改正睡姿。

最後，睡眠對孩子來說非常關鍵，直接關係到身體發育，建議大家以“仰睡”“側臥睡”為主要姿勢，可以多種姿勢混著來睡，但上面這3種要避開哦。