成功母乳餵養須掌握10個要點
對大多數新媽媽來說，母乳餵養都是頭一回，因此在餵養的過程中一定要掌握一些要點，這樣才能成功的進行母乳餵養，在此，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，成功母乳餵養須掌握以下這10個要點：
1.早吸吮 嬰兒娩出後，產婦適當休息調整，即應擔當起養育嬰兒的重任，及時讓嬰兒吸吮乳頭。30分鐘之內開始吸吮母親的乳房，這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。之 後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。通過頻繁的乳頭刺激，既有 利於反射地引起子宮收縮，減少出血，又有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。
成功母乳餵養須掌握10個要點
2.母嬰同室 母子觸控、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等，不僅可以增進母嬰感情，而且還是一個個良好的刺激訊號，可有效地刺激泌乳系統，解除下視丘抑制，導致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如湧泉。
3.產婦對母乳餵養重要性的認識程度尤其重要 據臨床觀察，凡是產婦重視母乳餵養者，多是積極配合醫護人員，主動設法儘快餵養，飲食狀況良好，情緒較為穩定，心情舒暢。有些母親擔心身材走樣而不願意給 孩子哺乳，其實，哺乳是不會引起乳房下垂的，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。女性在妊娠時期乳房仍繼續發育，乳房發 育過程中如果護理不當，極易鬆弛。因此孕婦應從懷孕後就開始注意乳房的護理，使用寬頻乳罩支撐乳房，同時注意按摩或區域性使用特殊油脂增加面板及皮下組織的 彈性，就會減少發生乳房下垂的可能。不願意哺乳者，常常不能及時排空乳房內的乳汁，缺乏足夠的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催產素釋放終止，乳汁形成及分泌 減少。
4.不定時餵奶，按需供給好處多 初生幾天內，母乳分泌量較少，不宜刻板固定時間餵奶，可根據需要調節餵奶次數。這樣一方面可以滿足小兒的生理需要。另一方面通過小兒吸吮的刺激，也有助於 泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會增加，到此時吃奶間隔就可以相應延長。至於每次餵奶的時間，第一天每次每側奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以 後大約為8至10分鐘，即一次喂兩側共約15至20分鐘。吸奶時間過久，會咽入過多空氣，易引起嘔吐，而且也會養成日後吸吮乳頭的壞習慣。
5.保持乳房健康有利於泌乳 健康的乳房，是泌乳的基本條件。保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用溫水清洗，切忌使用肥皂、 酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液迴圈和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時採取積 極措施，防止乳腺炎的發生。乳母內上衣應該穿著軟布料衣衫，不宜衣著化纖、粗糙之衣，謹防對乳頭的不良刺激。
6.適當增加乳母營養，是乳汁充盈的重要保證 產後，媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子裡對營養的需要。一般要注意以下幾個飲食方法：
增加餐次：每日以4～5餐為宜，有利於胃腸功能的恢復，減輕胃腸負擔。
食物應幹稀搭配：乾的能保證營養的供給，稀的能保證水分的供應。
葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。
清淡適宜：清淡適宜，就是蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等應少於一般人的量，食鹽也應少放。
注意調理脾胃：月子裡應該吃一些健脾、開胃、促進消化、增進食慾的食物，如山楂、大棗、番茄等。
7.充分排空乳房，可促進乳汁分泌 充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。
8.正確的哺乳方法非常重要的 每次餵哺先讓嬰兒的脣觸及乳頭，誘發覓食反射，使寶寶的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分浮暈。當嬰兒嘴張大，舌向下的瞬間，即將嬰兒靠向母親，使其能大口 地把乳暈也吸入口內，吸吮時嬰兒兩頰向外鼓起，嘴脣凸起，兩側乳房應交替哺乳，以免兩側乳房不對稱，影響將來的美觀。對於乳頭凹陷或較短者，應避免在口腔 負壓下拉出乳頭，以防止引起乳頭疼痛和損傷。哺乳結束後，可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。餵飽嬰兒後，乳頭應及時脫離嬰兒口腔。
9.注意哺乳細節 哪怕嬰兒有吸奶問題時，也千萬不能餵奶嘴。一旦用了奶瓶，嬰兒就很難再學會正確的吸奶頭的方式。實際上，即使嬰兒沒有吃奶問題，在一個月以內，也應該儘量避免餵奶瓶。開始引入奶瓶時，每天只喂一次，觀察嬰兒吃母乳不受影響，再逐漸增加吃奶瓶的次數。
在嬰兒吮吸乳頭的時候，應該含住大部分乳暈，同時，還應該注意兩個乳房輪流餵哺，以保證營養全面均衡。雙側乳房輪流餵哺，嬰兒在一天內可以從兩邊的 乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到後奶，營養全面，不僅利於嬰兒的生長髮育，也有利於乳汁的正常分泌與“休整”。
10.注意防止嬰兒吐奶 嬰兒吐奶現象較為常見。如果吐奶嚴重，往往影響嬰兒的吃奶“興趣”。由於嬰兒的胃呈水平位，容量小，連線食管處的賁門較寬，不容易關閉，而且連線小腸處的 幽門較緊，嬰兒吃奶時如果吸入較多空氣，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其實，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。
