寶寶飲食 - 寶寶飲食育兒精選

如何給嬰兒做營養健康的輔食？

嬰兒4個月之後就可以餵養糊狀的食物，此時你可以選擇自己製作。因為這樣你可以控制食材的新鮮度，製作過程的乾淨，還可以避免使用新增劑等不健康的成分，對你和寶寶來說，既健康又可以節省不少費用。一、自制嬰兒副食品的好處1...

嬰兒食譜

有些輔食寶寶不宜過早吃小心消化不良耽誤生長

寶寶到了一定年齡需要增加輔食，以利於生長髮育。但是，如果家長過早給寶寶新增輔食，或者輔食新增不當，卻會導致寶寶消化不良，甚至影響其發育。很多心急的爸媽為讓寶寶長得更快更好，過早新增輔食，或過早新增寶寶暫時還不適宜吃...
南瓜糊南瓜糊的做法南瓜糊糊的做法

粗糧是健康的食物，寶寶從小養成吃粗糧的習慣，會讓寶寶的腸胃更加健康。小編推薦一款南瓜糊，不僅味道好，而且營養豐富喔。食物原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，雞蛋1個。製作方法：南瓜蒸熟後，依次加入糖、牛奶、雞蛋，然後煮熟...
寶寶2歲前怎麼新增輔食？

寶寶輔食該如何新增？寶寶2歲前新增輔食的註釋事項。輔食是嬰兒餵養中重要的一環，那麼在寶寶2歲前，輔食要如何開始新增呢？寶寶2歲前的輔食安排1.富含鐵的輔食最先新增嬰兒滿6月齡時，胃腸道等消化器官已相對發育完善，可消化母...
芝麻粥的做法黑芝麻粥的做法

芝麻的營養豐富，對於嬰兒時期的寶寶來說，媽媽不防用芝麻為原料，為寶寶製作一款芝麻粥，粥的口感一般很細膩，容易被寶寶接受，而且營養也很豐富，也易於消化，一起來看看芝麻粥的製作方法吧。芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米...

當心！這7種母乳危害大，千萬不要給寶寶吃

媽媽們都知道，母乳是最天然也是最理想的乳汁，任何代乳品都無法相比的營養品，被稱作是“上帝的禮物”。但是，有7中母乳如果寶寶吃了，竟會影響寶寶的健康生長。為了寶寶的健康，寶寶就不能夠吃這7種媽媽的乳汁了。7種母乳千萬...

幼兒食譜

【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃蓮藕粥寶寶

加入了糯米，麥仁的蓮藕粥，是寶寶夏天裡一道十分營養的早餐。糯米能夠補中益氣，健脾止瀉能夠幫助寶寶提高身體免疫力，還能夠清熱解毒，讓寶寶們不再因為上火而哭鬧不停。蓮藕粥的做法簡單，口感細膩，還含有豐富的纖維素，能夠幫助...
幫助寶寶學習走路的小遊戲

讓寶寶坐在球上，雙手扶住寶寶的腋下，輕壓他的身體，讓他體驗被球彈起來的感覺。寶寶會玩後，就知道怎麼用腳頂地自己玩了。注意，球不要充氣過滿，否則容易被壓爆。踢踢球、抓泡泡、爬墊子……這些遊戲，既能讓正在學站、學走的寶...
孩子吃什麼能更聰明？

每個媽媽都有一個共同的願望，危害孩子健康成長，聰明伶俐。孩子聰不聰明得看兩方面，一是父母的基因，二是後天的滋補。媽媽如果想讓孩子更聰明，可以多吃以下食物。1.全麥製品和糙米全麥製品和糙米含有豐富維生素B，纖維素等，對...
【寶寶早餐做法大全】寶寶早餐食譜及做法大全兒童早餐的做法大全

一份美味的早餐，不光給寶寶補充營養還能喚起寶寶的食慾，今天我們推薦了一份寶寶早餐做法大全，有興趣的朋友可以看一看。豇豆肉末水煎包原料：麵粉適量，五花肉適量，豇豆適量，乾酵母適量，溫水適量，青椒適量，生薑適量，小蔥適量，玉米澱...

【萵筍怎麼做給寶寶吃】寶寶萵筍做法大全寶寶吃萵筍的做法大全

萵筍營養極為豐富，富含寶寶成長髮育所需的蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養成分。萵筍怎麼做給寶寶吃呢？以下是兩歲以上寶寶吃萵筍的做法大全，我們一起來看看吧！萵筍怎麼做給寶寶吃：萵筍炒雞肉材料：雞肉250g、萵筍60g、油...

學前食譜

兒童總吃外賣傷心臟

英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要為此付出代價。至英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要...
雞蛋軟餅雞蛋軟餅的做法雞蛋軟餅怎麼做

對於學齡前的寶寶，每天最好是吃一個雞蛋，它能有效的補充蛋白質，今天我們就告訴媽媽們製作一款學齡前寶寶的早餐，叫雞蛋軟餅，一起來學習下吧。食物原料：雞蛋，麵粉，白糖、鹽製作方法：麵粉加入適量雞蛋液和水，放少許白糖或精鹽，調勻...
紅腐乳淋杏鮑菇紅腐乳淋杏鮑菇的做法

菇類具有豐富的營養價值，可起到預防多種疾病的作用。學齡前寶寶可以多吃，增強身體抵抗力，小編推薦一款紅腐乳淋杏鮑菇，看看你的寶貝喜歡吃嗎?材料：杏鮑菇4根，花生醬15克紅腐乳1大塊(約30克)，腐乳湯汁20ML，蔥少許製作：1將杏鮑菇...
五香雞蛋五香雞蛋的做法

雞蛋是我們常吃的一種美味，也是很多孩子的最愛，今天我們就介紹雞蛋的一種常見吃法，煮雞蛋，這種煮做也適合孩子們當零食來吃。食物原料：雞蛋若干個，茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。製作方法：1、將雞蛋洗淨，放入砂鍋中加冷...

【怎麼做銅鑼燒】自制銅鑼燒的做法銅鑼餅的做法

銅鑼燒鬆軟可口、營養豐富，不單單是哆啦A夢的最愛，也是不錯的早餐。那麼怎麼做銅鑼燒呢？以下是自制銅鑼燒的做法，我們一起來看看吧！自制銅鑼燒的做法一材料：低筋粉100克、雞蛋1個、牛奶100克、玉米油10克、蜂蜜8克、細砂糖2...

兒童食譜

【山楂糕怎麼做好吃】怎樣做山楂糕好吃山楂糕的家常做法大全

山楂糕酸甜可口，具有消食健胃、活血化瘀等功效，是孩子開胃的佳品。山楂糕怎麼做好吃？以下是山楂糕的家常做法大全，我們一起來看看吧！山楂糕的家常做法一材料：山楂肉200g、水80g、碎冰糖80g、瓊脂6克(提前涼開水泡軟)。做法：1...
【雞蛋殼怎麼補鈣】雞蛋殼怎樣吃補鈣如何用雞蛋殼補鈣

平日裡，雞蛋殼往往會被我們扔掉，其實雞蛋殼富含鈣質，只要做法得當，是不錯的補鈣食材呢。那麼雞蛋殼怎麼補鈣呢？以下是雞蛋殼補鈣的做法，一起來看看吧！雞蛋殼怎麼補鈣：做法一材料：雞蛋殼適量、食醋適量。做法：1、平常吃煮雞蛋剝...
【腐乳紅燒肉的做法最正宗的做法】腐乳紅燒肉最正宗的做法正宗腐乳紅燒肉的做法

腐乳紅燒肉口感軟爛、香辣可口，具有生津補腎、補虛潤燥等功效，是一道營養豐富的開胃菜。以下是腐乳紅燒肉最正宗的家常做法，我們一起來看看。腐乳紅燒肉最正宗的做法一材料：五花肉500g、醬油1勺、料酒1勺、姜適量、蔥適量...
【蘿蔔糕怎麼做好吃】蘿蔔糕家常做法蘿蔔糕的做法

蘿蔔糕由稻米、白蘿蔔、臘肉等材料製作而成，口感細膩香滑，具有開胃助消化、增強免疫力以及減肥的作用，可作為孩子平日裡的零食，也可當早餐食用。那麼蘿蔔糕怎麼做好吃呢？以下是蘿蔔糕家常做法，一起來看看吧！蘿蔔糕怎麼做好吃...

選擇媽媽和寶寶都愛的哺乳姿勢

對新媽媽來說母乳餵養是件挺辛苦的事，一開始餵奶時多大多數媽媽都比較笨拙。母乳餵養的姿勢有很多，有的媽媽喜歡坐在床上，有的喜歡坐在椅子上，無論什麼姿勢，最主要是寶寶要吃得舒服，媽媽也不宜太累。在這裡，我給新媽媽介紹四...

母乳餵養

餵母乳的嬰兒也需要適量補水

有些年輕父母認為乳兒吃母乳時不僅吃進了各種營養素，而且吃進了相當多的水分，所以不必再額外給他喂水了。有些年輕父母認為乳兒吃母乳時不僅吃進了各種營養素，而且吃進了相當多的水分，所以不必再額外給他喂水了。其實，這種...
母乳餵養周：母乳餵養對寶寶有什麼好處？

8月1－7日是世界母乳餵養周。我們一直提倡母乳餵養，你知道母乳餵養對寶寶有哪些好處嗎？8月1-7日是世界母乳餵養周。我們一直提倡母乳餵養，因為母乳餵養對媽媽和寶寶都有很多的好處。下面我們就一起來看看母乳餵養對寶寶的3...
母乳餵養需小心的異常現象

有少數媽媽的乳汁中某些成分的變化，會導致小寶寶身體出現一些異常表現或疾病，需小心一下這些異常現象……母乳餵養是全世界都在推行的餵養方式，因為母乳是最佳的天然食物，但從大量的研究發現，有少數媽媽的乳汁中某些成分的...
身體嬌弱的80後新媽媽這樣喂寶寶

80後新媽媽的生活條件比過去優越了很多，身體基本缺乏鍛鍊，產婦嬌弱，普通的餵養姿勢會造成產婦的負擔，80後新媽媽應該怎麼餵養寶寶呢？新媽媽們為了讓自己的寶寶涉取更多的營養，對身體更健康的營養，更天然的營養，往往會用自己的...

衝奶粉的溫度40-50度最適宜

新手父母對於育兒餵養存在很多誤區，也常出差錯，例如用剛燒開的水去衝奶粉，其實，這樣的行為是非常錯誤的。衝奶粉的溫度只要40多度就可以了，過高溫度的熱水反而會將奶粉中的營養元素破壞掉。新手父母對於育兒餵養存在很多誤...

人工餵養

人工餵養寶寶的宜與忌

人工餵養寶寶，最重要的當然是選擇適合寶寶的優質配方奶。目前市場上配方奶種類繁多，選擇起來讓人眼花繚亂。最簡單的辦法就是選擇大品牌的配方乳。案例：朵朵出生已經五天了。讓陳蓉感到欣慰的是，她的奶水一直都很充足。每...
怎麼衝奶粉？

在寶寶還小的時候，奶粉就是一個必需品。怎麼衝奶粉是正確的呢？奶粉沒衝好，可是會影響到寶寶的健康的。到底怎麼衝奶粉才是正確的呢？在寶寶還小的時候，奶粉就是一個必需品。怎麼衝奶粉是正確的呢？正確的沖泡奶粉是非常重要的...
遞增遞減法安全給寶寶換奶粉

有資料表明，經常換奶粉容易使孩子產生過敏體質。所以，選好一種奶粉，只要孩子適應，就儘量堅持用這個牌子奶粉餵養，這種方法對於有家族過敏史的孩子更為重要。一些媽媽經常給孩子換奶粉，想看看何種奶粉更適合自己的孩子。這種...
奶粉餵養 4大注意事項

時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便祕等症狀。奶粉，不要換太勤時常有媽媽因為看到孩...

寶寶咳嗽喝橄欖酸梅湯

橄欖酸梅湯原料：鮮橄欖60克、酸梅10克，白砂糖少許。製法：1.將鮮橄欖洗淨、稍搗爛，加清水三碗煎成一碗橄欖酸梅湯原料：鮮橄欖60克、酸梅10克，白砂糖少許。製法：1.將鮮橄欖洗淨、稍搗爛，加清水三碗煎成一碗，去渣。2.加白砂糖調味...

輔食新增

零食不一定不好，講究方法就好

孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影響食慾，還會使孩子發胖。可是，看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛，實在又不忍心拒孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影...
後期簡易輔食食譜（10-12個月）

1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該準備的功課。每日建議食用量食物類別1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進...
警惕:七種魚不適合給小孩吃

都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚，但給孩子吃什麼魚，卻應該講究講究。都知道該給正在身體發育期的幼兒多吃魚，但給孩子吃什麼魚，卻應該講究講究。近日，一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年...
四招讓孩子愛上吃蔬菜

很多小孩子都有厭食某種食物的習慣，蔬菜是其中的一種。但是，蔬菜含有豐富的維生素和營養，父母們都會因為寶寶不吃蔬菜而感到煩惱。這兒給父母們獻上4招。1、將很多小孩子都有厭食某種食物的習慣，蔬菜是其中的一種。但是，蔬...

寶寶喝果汁怎麼喝果汁喝不對危害大

寶寶果汁喝不對有危害嗎？夏季需要補充維生素和水分，喝果汁是補充水分和維生素的一項選擇，那麼寶寶該如何正確喝果汁呢？寶寶果汁喝不對有危害嗎？夏季需要補充維生素和水分，喝果汁是補充水分和維生素的一項選擇，那麼寶寶該如何...

寶寶食譜

總擔心寶寶吃不夠？又怕ta吃成小胖墩？

夏天來了，給寶寶換上小短袖小短褲，肉嘟嘟圓滾滾的真可愛！任誰見了都要讚一聲：這孩子白胖白胖的，養得多好！不過媽媽們，你知道嗎？寶寶長得胖≠養得好，寶寶超重或肥胖其實潛藏一定的危害夏天來了，給寶寶換上小短袖小短褲，肉嘟嘟圓滾...
發愁孩子不喜歡吃水果蔬菜？這些技巧讓他天天吃不夠！

眾所周知，多吃蔬菜和水果，能夠補充孩子生長髮育必需的多種營養素，而且其中的膳食纖維還能夠調節腸道，防止孩子便祕。但是，很多孩子都不喜歡吃蔬菜和水果，原因何在？眾所周知，多吃蔬菜和水果，能夠補充孩子生長髮育必需的多種營養...
寶寶出現這三種不良現象可能是由於喝奶導致的，該如何應對？

很多喝配方奶的寶寶，在進食配方奶之後都會產生一些不良反應，這是過敏嗎？實際上國內做的調查發現，兒童對牛奶蛋白或者食物過敏的發生率在人群大概是8%，家長自報過敏率是15%。“中國人喝奶習慣調查報告”顯示：15%的家長認為孩...
寶寶吃泥狀食物注意事項

寶寶吃泥狀食物要注意什麼？寶寶能吃泥狀食物嗎？寶寶吃泥狀食物有什麼講究呢？接下來小編帶你看看怎麼喂寶寶吃泥狀食物？寶寶吃泥狀食物要注意什麼？寶寶能吃泥狀食物嗎？寶寶吃泥狀食物有什麼講究呢？接下來小編帶你看看怎麼喂寶...

寶寶不能缺少的東西

寶寶的生長髮育一直是家長們關心的問題，在育兒的過程中家長們也得注意，寶寶缺少哪些東西會影響生長髮育？寶寶的身體健康總是牽動著寶媽們的心，一旦寶寶有什麼不舒服，就會讓寶媽心急如焚，但是有時候，光著急是沒用的，只有清楚了...

微量元素

寶寶補充維生素，吃對食物最重要! 這些是聰明媽媽的選擇!

媽媽都知道要維持寶寶和家人的身體健康，一定要吃營養的食物。但你知道，有些你以為富含營養的食物，可能營養含量並不高。因此，媽媽應該瞭解哪些食物的營養成分比較高，提供正確的飲食給孩子攝取。媽媽都知道要維持寶寶和家人...
5月給孩子吃什麼菜有益

蔬菜是每個人都需要攝入的食物，對於孩子來說在五月份吃有些蔬菜是不僅可以補充維生素還可以保護視力，孩子也不容易挑食。5月多給孩子吃這菜，補充維生素、保護視力，孩子不再挑食了最近我家孩子比較挑食，天天嚷嚷著要吃炸雞...
寶寶缺鋅的表現寶寶缺鋅會影響發育嗎

缺鋅會影響寶寶發育,但卻又不易察覺,造成家長髮現較晚,補鋅也會很晚。所以家長們一定要及時給寶寶補充一定的營養。缺鋅會影響寶寶發育,但卻又不易察覺,造成家長髮現較晚,補鋅也會很晚。所以家長們一定要及時給寶寶補...
缺鋅常見7個症狀有哪些

缺鋅常見7個症狀有哪些？你家孩子真的缺鋅嗎？正確給孩子補鋅，家長該如何做呢？當孩子不愛吃飯、厭食、挑食，大部分家長就會認為孩子肯定是缺鋅了。急忙帶著孩子去做微量元素檢查，看看孩子是否真的缺鋅，拿到檢查結果之後，覺得自...

透析——紛爭不利於孩子健康成長

每一代人有每一代人的思想觀念，每一個人有每一個人的成長和教育環境，育兒過程中出現分歧是正常的，但是分歧出現時，大人當著孩子的面爭吵、冷戰會給孩子帶來不可估量的傷害，把孩子引向一個錯誤的發展方向。每一代人有每一代...

生長髮育

三個月寶寶的體格發育狀況

三個月的寶寶體格發育狀況詳細解。體格發育·體重三個月的嬰兒明顯長胖，每個嬰兒之間的差別也拉大了。男嬰平均體重約為7.23公斤，女嬰體重約為6.55公斤。·身長男嬰平均身長63.51釐米，女嬰平均身長61.88釐米。·頭圍男嬰...
面相—怎麼判斷你是否養了神童

掌紋面相多屬先天，若你的子女有多項以下的掌相及面相，實屬可喜可賀！若子女不屬神童之相，亦可讓他們多跟有“神童”面相孩子交往，亦可收濡目染之效。掌紋面相多屬先天，若你的子女有多項以下的掌相及面相，實屬可喜可賀!若子女...
呼吸急促是寶寶健康的危險訊號

“寶寶突然喘個不停，該怎麼處理？需不需要馬上送醫？”、“孩子為什麼會呼吸急促？有什麼方法預防？”千萬不可小看呼吸急促的危險性，“它”可能會危及孩子的性命。“寶寶突然喘個不停，該怎麼處理？需不需要馬上送醫？”、“孩子為什...
童語能刺激嬰兒大腦發育

初生嬰兒的父母，很喜歡跟他們的子女，有一句沒一句的“un－gu－gu”、“bu－be－bu”的說話，這些話在旁人眼中看似毫無意義，但對嬰兒的大腦發育有實際幫助。童語能刺激嬰兒大腦發育初生嬰兒的父母，很喜歡跟他們的子女，有一句沒一句的...