3歲小孩只能吃兩克鹽 寶寶飲食不要過鹹了
寶寶飲食有什麼禁忌呢?英國有調查指出，兒童千萬不要吃太鹹，3歲的小孩每天最多隻可以吃兩克鹽，平時市面上得東西含鹽量都很多，媽媽們可要注意了!英國國家飲食及營養調查(NationalDietandNutritionSurvey)指出，兒童吃太多含...
粟米魚塊 粟米魚塊的做法
對於學齡前的小寶寶，擁有好的記憶力很關鍵，本文就推薦一道超給力的學齡前食譜，那就是粟米魚塊，這道菜富含各種營養，媽媽們趕緊來學習下吧。食物原料：無細骨的海鮮魚肉225克，粟米蓉半罐，姜兩片，煮熟紅蘿蔔切細粒2湯匙，鹽、生粉、...
洋蔥肉絲
洋蔥肉絲原料：洋蔥200克，瘦豬肉150克。調料：豆瓣醬5克，料酒1克，花椒2克，醬油2克，澱粉3克，鹽2克，雞精1克。做法：1.瘦豬肉切成肉絲，在肉絲中放入澱粉、醬油、豆瓣醬拌勻入味;洋蔥切絲，放適量鹽拌勻醃5分鐘。2.鍋中放油燒至六成熱，下...
粟米魚塊
食物原料：無細骨的海鮮魚肉225克，粟米蓉半罐，姜兩片，煮熟紅蘿蔔切細粒2湯匙，鹽、生粉、油、上湯、糖各適量。製作方法：1、魚肉洗淨，抹乾水，切厚件，加入醃料拌勻，排在碟上，放下2片姜蒸8分鐘至熟，取起姜不要;2、燒熱鍋，下油1湯匙，放下...
【葡萄可以做什麼飲料】葡萄飲料的做法大全
葡萄可以做什麼飲料：葡萄汁材料：葡萄1000克，冰糖150克，水2000毫升。做法：1、將2000毫升水，150克冰糖放入鍋中，上面置一可以漏液體的簾。2、將清洗好的葡萄粒擺在簾上。開火，水開後轉小火。3、待葡萄粒已爆裂開，葡萄汁完全滴入...
【骨頭湯可以做什麼菜】剩的大骨湯怎麼做好吃
骨湯雞蛋羹材料：雞蛋，排骨湯，鹽，香油，蠔油。做法：1、新鮮雞蛋一個，磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀黃。2、把事先煮好的排骨湯，兌入溫水，加入少量蠔油，調勻後摻入蛋液裡面調勻。3、再加入一湯勺香油，...
南瓜蘿蔔糕 順氣通便的寶寶版蘿蔔糕
主料白蘿蔔65g再來米粉33g南瓜適量製作步驟1.先把蘿蔔刨成絲；2.接著將在來粉加水調成糊，蘿蔔絲跟再來米粉的比例是用2:1，粉跟水的比例這次是用2.5:1；3.然後南瓜放進電鍋蒸成泥可以在刨蘿蔔絲前先放進電鍋蒸，刨完蘿蔔小後南...
【青菜怎麼做寶寶愛吃】怎樣做青菜寶寶愛吃 青菜怎麼做孩子愛吃
青菜富含鈣、鐵、維生素A和C等孩子每日所必需的營養成分，有助於增強機體免疫能力，是營養豐富的蔬菜。青菜怎麼做寶寶愛吃呢？以下是青菜幾種不同做法，來看看吧。青菜怎麼做寶寶愛吃：青菜燒肉丸材料：豬肉餡300g、青菜150g、油...
甜椒肉絲 甜椒肉絲的做法
甜椒具有豐富的維生素C，而且色彩豐富，可以增加人的食慾。對於食慾不振的學齡前兒童，更是開胃的一大福音。看看小編推薦的肉絲炒甜椒吧。食物原料：豬瘦肉30克，紅柿椒、黃柿椒各40克，雞蛋1個。蔥末、薑末、澱粉、水澱粉、植物...
【肉鬆怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的肉鬆怎麼做 怎麼做肉鬆給寶寶吃
肉鬆綿軟可口、營養豐富，含蛋白質、氨基酸、碳水化合物等成分，能為寶寶提供營養與能量。那麼肉鬆怎麼做給寶寶吃呢？我來看看寶寶肉鬆的幾種做法吧！肉鬆怎麼做給寶寶吃：家制豬肉鬆材料：瘦豬肉500克、醬油3克、鹽2克、白砂糖5...
玉米麵怎麼做餅好吃 吃不膩味的超香玉米麵餅
玉米麵怎麼做餅好吃：玉米鬆餅材料：細玉米麵60g，低筋麵粉90g，清水150g，雞蛋2個，橄欖油(或其他植物油)13ml，白糖30g。做法：1、玉米麵和低筋麵粉過篩，加入清水攪勻，蓋保鮮膜靜置。2、雞蛋加入白糖攪勻，用電動打蛋器高速打發，至顏色變...
蘑菇燉雞 蘑菇燉雞的做法
很多廣東的媽媽都想做些新鮮的菜式，吸引寶寶的胃口。今天小編向大家一款東北的家常特色菜----蘑菇燉雞，快來試試做吧。食物原料：鮮蘑菇100克、雞腿2只。料酒、鹽、植物油、薑片各適量。製作方法：1、鮮蘑菇洗淨後，撕成小塊;...
【胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃】胡蘿蔔怎麼做寶寶愛吃 胡蘿蔔怎麼做給寶寶吃
胡蘿蔔營養豐富，對孩子成長大有裨益。胡蘿蔔怎麼做寶寶愛吃呢？今天，我們來看看孩子愛吃的胡蘿蔔的幾種做法吧！胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃：胡蘿蔔炒肉片材料：紅蘿蔔、肉片、鹽、油、糖、生粉之類、生薑粒。做法：1、紅蘿蔔洗淨，切成...
香菇雞絲粥 香菇雞絲粥的做法
兒童期的孩子身體處於快速生長階段，需要多種營養素。蛋白質就是其中之一，下面小編推薦這道美食可以很好的補充兒童所需蛋白質，讓寶寶健康成長。食譜原料：大米150克，雞胸肉100克，香菇6朵，豌豆100克，蔥2支，芹菜1棵，食油30克，白胡椒...
果汁魚塊 果汁魚塊的做法
對於學齡前的小寶寶，挑食厭食是很常見的現象，媽媽也想盡了辦法讓寶寶開胃，在這裡，本站小編就為味口不佳的寶寶推薦一款酸甜醒胃的學齡前食譜，名叫果汁魚塊，一起來看看吧。食物原料：鯇魚腩(310克)、鮮橙汁(120克)、雞蛋(2只)...
可能會引起寶寶過敏的食物
在眾多的食物中，最易導致過敏的食物，位於第一第二的分別是牛奶與雞蛋。第一、牛奶。我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有...
蛋炒菜花 蛋炒菜花的做法
菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，可與牛奶中的鈣含量相媲美，且含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素k。原料：菜花200克，雞蛋150克，胡蘿蔔75克，姜、蔥各10克。調料：花椒10克，料酒10克，味...
【榴蓮慕思的做法】怎麼做榴蓮慕思
適宜年齡1-3歲主料榴蓮肉160克淡奶油180克牛奶60克輔料吉利丁片10克糖粉30克奶油乳酪80克檸檬汁十滴製作步驟1.吉利丁片提前用涼開水泡軟待用。2.榴蓮肉中加入牛奶和檸檬汁用料理機打成泥待用。3.奶油乳酪隔水加熱用...
番茄醬雞翅
食物原料：雞翅200克、番茄醬50克。蒜片、大料、植物油、醬油、鹽各適量。製作方法：1、雞翅洗淨，斬塊。2、鍋中倒油燒至四成熱時，爆香蒜片和大料，再放雞翅塊翻炒，待雞翅表皮變色後放入醬油，大火翻炒半分鐘後，再放番茄醬，改中火...
桂花糖蓮藕 桂花糖蓮藕的做法
蓮藕的食用價值和營養價值都非常高，處於學齡前階段的寶寶可以多吃蓮藕，增強體質。在秋藕上市的季節，媽媽們不妨跟小編學習這道食譜：桂花糖蓮藕。桂花糖蓮藕食譜原料：主料：蓮藕600克，糯米100克調料：桂花醬15克，白砂糖120克，澱粉(...
魚香茄子煲 魚香茄子煲的做法
本站小編給你介紹這一道魚香茄子煲。茄子可是很有營養的，不但有豐富的維生素E，還有維生素C、維生素P和皁草甙，能有降低膽固醇的作用。魚香茄子煲，色香味俱全，媽媽們快給寶寶做做看吧!魚香茄子煲本站小編給你介紹這一道魚香...
雞肉燴飯 雞肉燴飯的做法
雞肉的營養豐富，而且脂肪含量較少，很適合學齡前的小寶寶食用，那麼怎麼製作雞肉，寶寶才愛吃呢？在此，本站小編就推薦一款鮮香軟爛的雞肉食譜，叫雞肉燴飯，下面來看看它是如何做成的吧。食物原料：母雞一隻，大米，蔥、姜、鹽、味精、芝...
幼兒營養食譜大全
綠豆地瓜糖水適用寶寶：2歲起材料：綠豆20克，地瓜(紅薯)50克，白糖少許做法：1.綠豆洗淨後，上鍋用大火煮開，撈去豆皮，然後轉小火燜煮。2.將地瓜洗淨去皮，切成小塊，放入綠豆湯中，調中火一起煮10分鐘左右，喝時酌情加白糖即可。溫馨小提...
【豬肝怎麼做寶寶愛吃】給寶寶吃的豬肝怎麼做 豬肝的做法寶寶吃
豬肝富含鐵質，具有補血功效，但豬肝的腥味讓寶寶不愛吃豬肝。豬肝怎麼做寶寶愛吃呢？以下是寶寶吃的豬肝的幾種做法，家長們來看看吧！豬肝怎麼做寶寶愛吃：豬肝土豆片材料：土豆1個、豬肝300g、青椒1個、紅椒30g、蔥適量、鹽適量...
魚頭豆腐湯
魚頭豆腐湯魚頭豆腐湯，鏈魚和豆腐一起燉著吃，營養價值豐富。因為魚內含有豐富的維生素D，豆腐則含有較多的鈣，如果單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將豆腐與魚一起合食，藉助魚內豐富的維生素D，可以使人體對鈣的吸收率提高20...