母乳餵養的謠言有哪些
生下孩子後,寶媽們都會寶寶進行母乳餵養。不過在這過程中,寶媽們會遇到許多母乳餵養的問題及謠言。那麼母乳餵養的謠言有哪些?一起來看看吧。
關於母乳餵養的十大謠言
第一個謠言:
哺乳會使你的胸部下垂
不要歸咎於哺乳,
懷孕也是導致胸部外形變化的原因之一。
懷孕期間,胸部的重量會加倍,
從而對支撐胸部的韌帶造成額外的壓力。
你的年齡、體重以及懷孕前的胸部大小都是影響因素。
第二個謠言:
胸部小的媽媽容易遇到哺乳問題
懷孕後激素會激發乳腺發育及分泌乳汁,以滿足嬰兒的需求。
胸部大小跟乳汁分泌沒有關係。乳房大的媽媽僅僅只是脂肪多而已。
第三個謠言:
當你生病時,應該停止餵奶
當你感覺自己生病時,比如感冒、胃腸炎拉肚子、發燒等。
因為寶寶一直跟你在一起,很有可能你已經使寶寶暴露在疾病中了。
應該繼續給寶寶餵奶,
乳汁中的抗體會保護寶寶的健康,使得寶寶不發病,或者即使發病病情也比較輕微。
第四個謠言:
乳頭凹陷或扁平,則不能哺乳
不同形狀、大小的乳頭在哺乳的過程中都能很好的發揮作用。
寶寶主要含住的是大部分乳暈,而不僅僅是乳頭。
如果媽媽能在產後初期,乳房還沒有開始漲起來以前哺乳,遇到的挑戰會更小。
如果你在哺乳過程中遇到寶寶銜乳問題,
可以向醫療人員或專業的母乳指導進行諮詢。
第五個謠言:
乳汁不足通常是由壓力和疲勞導致的
壓力和疲勞可能會使母親流淚,但對乳汁分泌的影響非常小。
導致乳汁不足的原因通常包括:餵奶次數過少;
哺乳時嬰兒銜乳不佳、姿勢不正確。
第六個謠言:
哺乳可以避孕
儘管母乳餵養會延遲例假,但不能完全依賴它來避孕,
應該考慮採取其他避孕方式,除非你還想要再生一個寶寶。
關於哺乳期避孕,可以看看這篇文章:馬蕾說母乳 | 哺乳期避孕,你需要知道這些方法!
第七個謠言:
你吃的食物不會影響乳汁
你的飲食習慣會影響乳汁的味道,
這會影響寶寶長大之後的食物偏好。
所以不要猶豫,吃你最喜歡的食物。
不要擔心,沒有明確的發奶或回奶食物哦。
第八個謠言:
每次哺乳都需要兩邊交替
讓你的乳房和寶寶自己來決定。
你的乳房知道該分泌多少乳汁,
該使用某一側乳房哺乳時,你會感到那一側乳汁充足。
兩邊乳房的泌乳量可能並不相同,
當寶寶想換一邊吃奶時,他會讓你知道的。
如果寶寶只吃了一邊乳房,不要總是想著要去排空另一邊乳房,
除非你是乳汁不足的媽媽。
第九個謠言:
母親需要多喝牛奶來促進泌乳
哺乳可能會讓你感覺自己就像一隻奶牛,
但這並不意味著你需要喝牛奶。
泌乳量取決於實際乳汁排出量,
以及是否保持體內水分充足。
第十個謠言:
如果乳管堵塞,則不應哺乳
當寶寶的餵養方式改變時,乳房中的乳汁過多,
這時就會出現乳管堵塞。
改變這種情況的最佳方式是繼續哺乳和吸奶。