及時排空乳房可防乳腺炎，你知道怎樣正確擠奶嗎？

當我們因為某些原因不能及時給寶寶餵奶時，一定及時排空乳房，以防因為乳汁淤積引起乳腺炎，你知道怎樣正確擠奶嗎？

哺乳媽媽有時候會遇到這樣的情況，因為出差或其它原因不能及時給寶寶餵奶，就會發生漲奶的情況，這時候需要及時排空乳房，否則很容易引起乳腺炎。排空乳房，即我們所說的擠奶，你知道怎樣正確擠奶嗎？正確擠奶要注意下面這幾點。

1.擠奶之前要徹底洗淨雙手；

2.刺激乳反射；

3.將容器靠近乳房，拇指及食指放在據乳頭根部2cm處，兩隻相對，其他手指拖住乳房；

4.用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，不可壓得太深，反覆一壓一放；

5.依照同樣方法按壓乳暈，要做到乳房內每一個乳腺管的乳汁都被擠出；

6.不要按壓乳頭，壓乳暈的手指不可在乳房上滑動；

7.一側乳房至少擠壓3-5分鐘，左右乳房交替擠奶共20-30分鐘。