母乳儲存時間 母乳該如何儲存

母乳儲存時間

中國產假是98天，這預計著在寶寶2個月左右的時候，新媽媽就要去上班了，但是小傢伙還要繼續吃母乳啊，怎麼辦呢?其實產婦可以把母乳擠出來，儲存好，再給寶寶吃，“背奶一族”也就就此誕生。哪麼一般母乳儲存時間是多久?母乳儲存方法有那些呢?看下面詳細講解。

　一、母乳常溫儲存時間

1、初乳：對於初乳(也就是產後6天之內擠出的奶)，在27-32℃常溫下可以儲存12個小時。

2、成熟母乳：成熟母乳(也就是產後6天以後擠出的奶)，在15℃溫度下可儲存24小時;而19—22℃溫度下可儲存10小時;25℃溫度下可儲存6小時。

　二、母乳冷藏儲存時間

1、冰箱冷藏室儲存：0-4℃冷藏母乳可儲存8天。

2、如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，母乳儲存期為兩週。

3、如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，母乳儲存期為3-4個月。

4、如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，母乳儲存期長達6個月以上(如果不是特殊情況，建議不要儲存這麼長時間)。

　三、科學的母乳儲存方法

　1、調整哺乳時間、積蓄母乳

調整時間：產婦上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據產婦上班後作息時間，調整安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前餵飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再餵奶。

積蓄母乳：可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或儲存。

　2、準備好吸奶器及儲奶用具

最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

　3、開始吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳儲存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏裝置，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。母乳儲存時間

　4、母乳儲存

裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。

　5、母乳解凍

冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶，儲存多長時間請參考本文上面，夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。最好不要把奶放在冰箱時，這樣在以後加熱過程中會破壞奶的成分。

　　四、母乳儲存的注意事項：

1、不要單純想給寶寶改變已儲存的奶水口味，所以不要在冷凍儲存母乳的時候加入新鮮果汁種類的東西。

2、為了儲存的母乳是健康衛生的，擠奶的前媽媽們一定要洗好手，吸奶器的話也要做好消毒工作。

3、冷凍儲存的母乳，拿出來解凍後，不要再次冷凍。

4、以防忘記冷凍母乳的時間，最好在儲存母乳的容器上貼上日期的標籤。

5、要冷凍時，要把儲存母乳的容器留下縫隙，不要貪心將容器盛滿，如此如果冷凍容積變大，到時奶水溢位的可能。

　　五、上班族媽媽母乳多久最好?

根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

以上就是關於母乳儲存時間和母乳儲存方法的詳細講解，希望認真看過的新媽媽也可以解決你這個問題了吧!最後祝你和你的寶寶都健健康康。