男性遺精的原因有哪些？你一定猜不到是這個！

體質不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發男性遺精。

體質不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發男性遺精。

就拿足療來說，它能促進血液迴圈、疏通經絡氣血、對調節神經系統有益。但時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在一個持續性興奮灶，使相關一系列神經也過度活躍，從而導致遺精。

由於男性在睡眠過程中經常會出現不自主勃起，晚上睡覺蓋被子太厚太重，也會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精。經常泡熱水澡還會使睪丸處於一種高溫環境，對生理功能非常不利。

一些日常生活中的小細節，也會對遺精造成影響。如性愛太頻太密，自慰過頻，晚餐吃得太飽，吃太多的辛辣食物，內褲過緊，包皮過長，坐的時間太久，思慮過度，都可能“催生”遺精。

從傳統中醫理論來說，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致。頻繁遺精會使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝痠軟、面色發黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以採用運動療法。增加人體對低階神經中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括：仰臥起坐、提肛運動、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。