排卵期如何安排同房，懷孕率更高？

排卵期同房女性最容易懷孕，抓住排卵期，也就抓住了懷孕的最佳時機。有的夫妻雖然抓住了排卵期，但是仍然沒有懷孕，那麼，如何在排卵期安排同房呢?一起來看看吧!

首先需要確定的是排卵期是準確的，因為經常會有備孕夫妻計算錯了排卵期，從而錯過了好孕的時機。可以通過排卵試紙、基礎體溫監測、白帶分泌等來預測，當然這是針對月經正常的女性來說，如果月經不規律，還是建議做B超監測卵泡預測排卵比較好。

算準了排卵期，那麼接下來就是安排同房了。關於在排卵期同房的頻率和次數，儘量每天同房次數一兩次就好，不要過量。這樣做是為了避免排卵日的時候精子數量太少，降低受孕的機率，同房的姿勢後入式和男上女下都可以。

還需要了解的一點是精子存活時間是3-4天，卵子的存活時間是1-2天，所以確定好排卵日的女性們，也可以根據自身的情況在排卵日前一兩天安排同房的次數。除了排卵期之外，安全期的同房也要注意質量。

不要長時間禁慾，這樣到了排卵期精子的數量和質量反而會降低。同時不要給自己太多的壓力，長時間處在焦慮和緊張的情緒當中，也會影響到內分泌水平，從而影響到正常的排卵，不利於好孕。