20-29歲女性備孕須知
1. 20-29歲懷孕的機率
在此階段，你的每個月經週期的懷孕機率約為45%(基於每個週期的平均年懷孕率)。大部分女性在這個階段如果有規律的性生活，都能在一年內順利懷孕。假如你的身體健康狀況良好，在20-29歲的早期，兩年內懷孕機率高達98%，到了後期機率稍降至95%。
當然，也有可能出現不明原因的不孕症，亞洲人群較為常見的是多囊卵巢綜合症。相比之下，對於年齡超過35歲的女性來說，不孕往往沒有很明確的原因，很有可能和卵巢功能和卵子質量下降有關係。
2. 20-29歲懷孕的優點是什麼?
嚴格按照生物學的觀點來說，20-29歲是懷孕健康寶寶的最佳時段。你的生育能力會在25-26歲達到高峰。
女性一出生的時候有大概1,000,000個卵子，到青春期就剩下300,000個卵子。雖然你有這麼多卵子，但是在你來正常來月經的那些年裡只有約400個卵子釋放。
20-29歲懷孕的優點如下：
第一，隨著年齡的增長，卵巢功能和卵子質量逐年下降。因此，越年輕，越不容易出現染色體結構異常(如染色體數目異常)。其中，唐氏綜合症就是最常見的由於染色體數目異常引起的疾病。唐氏綜合症的風險在女性懷孕年齡階段上也存在明顯差異：20-24歲的媽媽懷有唐氏兒的概率約為1/1,500，而35-39歲的媽媽懷有唐氏兒的概率則翻了一倍，約為1/700。
第二，在這個年齡階段，流產的機率相對較低。隨著年齡增加，流產機率成倍數遞增。20-29歲流產率為10%，30-39歲流產率為20%，40-45歲流產率高達50%，45歲後高達75%。
小貼士
早期流產的現象十分常見，統計學資料顯示：其發生率為10%-15%。
第三，這個年齡階段更少出現引起不孕的健康問題，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。
第四，這個年齡階段，懷一個健康的寶寶相對來說比較容易。年齡大於35歲懷孕期間易出現以下情況：高血壓、糖尿病、早產兒、低體重兒等。
第五，這個年齡階段，你更有精力去撫養寶寶。即使是夜晚每隔幾個小時醒來餵養寶寶，也不容易造成失眠的困擾。
第六，你有更多的時間陪伴孩子，有更多的精力陪孩子玩耍，而父母的陪伴對寶寶健康成長是至關重要的。
小貼士
英國婦女懷第一胎的平均年齡為27歲。
3. 20-29歲懷孕的缺點是什麼?
第一, 這個年齡階段，正是你事業的起步期。若在這個階段停下來生寶寶，則意味著你要放棄一些事業上的成就，而1-2年後重新回到原先的工作崗位上將會有困難。即使你生完寶寶後立即回到工作崗位，工資也很可能比未孕的同事要少。一想到這些可能，許多育齡女士就推遲了懷孕計劃。
第二，雖然從生物學的觀點來說，20-29歲是懷有一個健康寶寶的最佳時段，但撫養一個寶寶的經濟負擔卻不容小視，此階段你的儲蓄可能尚未足夠，也存在一部分人還揹負著貸款的問題。
第三，年齡越小，對於你與寶寶之間建立良好的親子關係可能會越困難。當寶寶出現晚上睡不好、經常哭鬧的狀態時，你甚至開始希望寶寶能一直處在早期的吃吃睡睡的狀態。而年長一點的夫婦似乎比較有經驗去應對這些問題。
第四，這個年齡階段，你可能自己還很享受各種外出聚會、假期旅行等等，還尚未做好當父母、放棄這些無牽無掛的娛樂的準備。
4. 20-29歲備孕需要準備什麼?
為了爭取更大機會懷一個健康的寶寶，你可以從以下幾個方面去準備：
如果你尚未懷孕，那麼儘量放鬆心情並嘗試懷孕，因為該年齡段的你，順利懷孕佔有絕對優勢。
如果你嘗試了一年並保證每週2-3次無保護的性生活仍未懷孕，需要及時就診。
若你存在以下增加懷孕難度的情況：月經紊亂、多囊卵巢綜合症、性傳播疾病、痛經等，不管你是想要懷孕、已經懷孕還是準備第二胎，都需要及時就診。
如果你的先生已知有不育的問題，也需要及時就診。
