精子有異味，是需要補充這個了

精液=精子？錯了！其實不是的，精子是由睪丸產生的，在附睪內成熟，通過輸精管道輸出；精子是精液的組成部分之一，精液中除了精子外，還存在精漿，精漿還包括少量睪丸液、附睪液等。平時精子和精漿各安其位，在排精時，兩者混合構成了精液。正常男人精液的顏色是灰白色或者有點淡黃色，帶有腥味，長時

精液異味怎麼回事?

不要以為只有女性私處才會有異味，男性一樣會出現這種情況。精液氣味是由前列腺分泌前列腺液與精囊液相結合產生的。當出現異味時，要警惕是否患有男性疾病，如患有前列腺炎或是精囊炎疾病，應及時到醫院確診，查明原因，不可放鬆警惕。

精液異味或是飲食不當

男性朋友可能都有這樣的體驗，晚上喝酒喝得爛醉如泥時，第二天起來不僅會引起頭痛，小便時也可聞到酒精的味道。然而，若平時常吃刺激性食物，如大蒜、洋蔥等，也可造成精液有異味，還會使精液粘稠度增加。

精液有異味要注意什麼?

1、一般帶有腥味的精液都是正常的，可不必過於擔心。但是，若發現精液有異味，應該要加以小心，應儘快前往醫院診斷，避免引起其他病症。

2、日常要注意身體變化，精液有異味時，生活飲食上要清淡，多吃果蔬多喝水;運動方面應注意加強鍛鍊，提高身體抵抗力。

眾所周知，微量元素鋅可以提高人體免疫力，還可以促進骨骼發育。專家研究表明，精液中含有豐富的鋅元素。對於男性來說，鋅元素的減少，可能會影響精子質量與活力，適當地補充鋅元素有一定好處。

如何補鋅呢?

A. 調整飲食。

積極補充富含鋅的食物，如牡蠣、肝臟、魚蝦、豬肝等;牡蠣通常是作為補鋅的首選，但是牡蠣含有高膽固醇，適量食用即可。

B.葡萄糖酸鋅或顆粒。

男性也可用過葡糖糖酸鋅口服液或顆粒適當補充缺乏的微量元素鋅，有其一定的效果。

注意，補鋅要根據自身缺乏的多少來適量補充，若服用含鋅的藥品時，要在醫生的指導下服用。如身體出現不適，應立即到專業醫院就診!