【性冷淡吃什麼可以調理】性冷淡吃什麼食物好

黑大豆又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性慾及美化面板的功能。

烏骨雞又名烏雞，藥雞，黑腳雞。含有維生素B1，維生素E，泛酸，蛋白質，脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補肝益腎之功。是成年女子的補益佳餚，《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。

鴿子肉當中含有豐富的蛋白質，鐵，鱗鉀，等微量元素。在本草綱目中有記載，鴿性淫易合，凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。所以如果多吃一些鴿子肉，可以提高性慾。

性冷淡吃什麼可以調理-豬腎

豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫養生小常識認為，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。

甲魚含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。

旱鴨又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之。助陽道，健腰膝，補命門，暖水髒。”

性冷淡吃什麼可以調理-食療食譜

1.雄鴨蟲草湯

材料：雄鴨一隻、冬蟲夏草10克。

做法：首先處理鴨子，把鴨子的毛、內臟都去掉洗乾淨，切成塊狀。然後同蟲草一起燉兩個小時即可。建議在燉煮過程中可適當加些姜、蔥風味更佳。

2.海馬童子雞

材料：淨仔公雞1只(約重1000克)，海馬10個，水髮香菇30克，火腿20克，精鹽6克。料酒20克，蔥段l5克，薑片15克，味精適量，清湯500克。

做法：海馬用溫水洗淨。將雞放在開水鍋內煮約5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。火腿及香菇切丁。雞條整齊地排列在一個蒸碗內，分別放上海馬、配料及調料，上籠蒸約1-1。5小時。蒸熟後出籠，揀出蔥、姜，加少許味精，調好味，即可食用。

3.枸杞鴿子蛋

材料：枸杞子30克。鴿子蛋10個。

做法：將鴿子蛋殼洗乾淨，然後加入枸杞子煮熟即可。

4.蘆薈燴海蔘

材料：蘆筍100克，海蔘250克。

做法：用清水將蘆筍洗淨，用刀切段，備用。海蔘用水浸泡發好，去腸雜，去灰質，用刀切粗件，備用。將全部材料準備就緒後，把海蔘、蘆筍同放入沙鍋內，加入適量調料和清水，用中火燴制至熟透便可。將已燴制好的蘆筍海蔘，作為餐食的輔佐膳食食用。注意事項：脾胃虛弱，常大便溏薄者，不宜食用。本菜式藥材的用量是1～2人的用量。

5.羊肉肉蓯蓉羹

材料：羊肉500克、肉蓯蓉15克、粳米100克。

做法：先將肉蓯蓉同羊肉一起熬湯，然後加入粳米煮熟，加入蔥花、料酒、食用鹽等調味品即可食用。

6.燉豬腎

材料：豬腎1個，杜仲10克，車前子15克，精鹽少許。

做法：將豬腎洗淨，去筋膜，切成片;車前子、杜仲洗淨。鍋置火上，加適量清水，放入杜仲、車前子、豬腎，共燉至豬腎熟，加精鹽調味即成。