如何預防前列腺炎
對前列腺炎不能忽視，但也不用緊張，最好的辦法是發現症狀及時就醫，在正規醫院的醫生指導下進行病因治療、對症治療和心理治療。和治療相比，預防前列腺炎更重要。那麼，如何預防前列腺炎呢?
1、檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿並經尿道進入前列腺。
2、注意個人衛生，保持區域性清潔，每次同房後及時排尿、清洗外生殖器。
3、及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。
4、樹立正確的觀念，規律夫妻生活，避免因過頻而造成前列腺充血，同時也要避免長期禁慾。
5、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，並有利於前列腺分泌物的排出。
6、避免受潮受寒，不穿緊身褲，少穿牛仔褲，多選用透氣性好的棉質內褲。
7、不久坐和長時間駕車，以免前列腺血流不暢。
8、養成良好的生活習慣，不吸菸、少飲酒。
9、飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。
