女性乳房瘙癢是怎麼回事

不少女性都有過乳房瘙癢的經歷，那麼導致女性出現乳房瘙癢的原因有哪些呢？女性們該如何預防乳房瘙癢啊？

一、乳房瘙癢是怎麼回事？

1、青春期的女性

乳房開始迅速發育，乳房當然也要很快長大。這時，必需注意其區域性衛生。由於迅速的發育使得分泌物增加，給各種細菌的生長提供了條件，如果不注意區域性衛生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸圍衣料等，都有機會造成乾燥和脫皮，導致乳房刺癢難耐就是不可倖免的了。

2、懷孕後期乳房癢

這是妊娠的正常反應。隨著時間的一天天過去，奶泡、奶頭還會漲，要經常用熱毛巾揉一揉，把白色的東西去掉，這是很正常的現象。

3、溼疹

會發生於各年齡段人群。有過敏病史或家族病史的人群更容易罹患溼疹。溼疹的環境誘因包括：面板乾燥、泡澡時間過長、護膚品中的染料和香料、清潔劑、羊毛和泡沫等環境過敏源以及壓力等。通常通過體檢及病史診斷。大部分治療方法是區域性治療，比如用類固醇藥膏等。除此之外，專家建議，患者自我護理和防護，對於緩解溼疹也非常重要。最重要的是，避免已知過敏誘因。儘量保持面板自然溼潤度。儘量少用肥皂，不要長時間泡熱水澡。

二、如何預防乳房瘙癢

1、每天多喝水。

面板瘙癢，說明它需要水或溼氣來滋潤了。當面板真皮層(內層面板)缺水，它就會開始出現瘙癢症狀。為了擺脫這種情況，所有你需要做的就是喝大量水。試著一天喝8到10杯水。你也可以吃富含水分的水果，避免脫水。有些水果含有大量的果糖，只要確保吃的不是高糖分的水果，這樣我們的血糖水平就不會高了。

2、穿寬鬆的、光滑的棉質衣服。

這種型別的衣服可以幫助避免進一步刺激乳房瘙癢症狀。寬鬆，光滑和棉花服裝會減少與乳房的摩擦。如果你不穿胸罩，乳房瘙癢會愈發嚴重。

3、塗抹潤膚乳於你的乳房。

沐浴後在3分鐘內塗抹潤膚乳，防止你的面板變得脫水。放一個你最喜歡的瓶裝乳液在你附近，這樣你可以隨時使用。如果你的面板乾燥和不舒服，頻繁使用潤膚乳(每隔兩小時)可以幫助面板緩解症狀。堅持使用潤膚乳將有助於防止面板持續乾燥。

4、使用冷水或冰袋。

冰涼的溫度可以緩解瘙癢的感覺，也能減輕你想要撓它的慾望。低溫幫助麻木神經末梢，為您提供即時幫助來緩解疼痛。冷毛巾敷在乳房上能止癢，冰袋同樣可以使用。只要確保冰覆蓋在布或袋，避免直接接觸面板上。如果冰敷超過15-20分鐘，乳房會受損傷。

5、避免抓撓你的胸部。

指甲通常含有灰塵，細菌或任何有害的微生物，抓撓會進一步的刺激乳房。它還能撕破你的面板表層，使細菌侵入。你越早擺脫這個習慣越好。如果你還想抓撓，修剪你的指甲或戴手套，這樣會減少傷害乳房。晚上儘量不要把你的手放在乳房附近，以避免你不自覺地抓他們。

6、避免洗熱水澡和用肥皂擦洗乳房。

這些實踐可以面板變更幹，使瘙癢更嚴重。首先，淋浴熱水使面板的油脂軟化。之後使用肥皂混塗抹會將面板油脂擦掉。當然，這並非是一個完全壞事：淋浴會沖掉你身上的髒物和汗水。不過，沒有油脂保護，面板中的水分容易流失，導致乾燥和面板瘙癢。長時間的熱淋浴，水分流失加快，面板更乾燥。

7、遠離某些首飾、化妝品和清潔物質。

這些都能夠刺激乳房的面板。常見的刺激可能包括鎳、香水和珠寶的金屬合金。珠寶帶有一些微生物，與乳房面板接觸可以進一步刺激乳房。如果你經常使用化妝品、首飾或肥皂，試著換著來，看面板能不能變好。減少使用次數能使你的面板得到很大的改善。