什麼時候是排卵期

若女性月經週期規律，大多數人月經是28到30天，一般下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或減去14天即是排卵日，排卵日及其前五天和後四天加一起成為排卵期。

若月經不正常，排卵期計算公式為排卵期的第一天等於最短一次月經週期天數減去18天，最後一天等於最長一次月經週期減去11天。

一般來說，女性的排卵期有10天。正常女性每個月經週期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

並不是每個人的排卵期都是10天。女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。

1、白帶增多

在一個月經週期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

2、精力旺盛

精力旺盛也是我們在日常生活中經常會遇到的一種情況，這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

3、體溫變化

體溫的變化也是在排卵期的時候會出現的一種症狀的發生，排卵後由於黃體素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。

4、性慾高漲

總體來說，女性在排卵期的慾望會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。

5、下午微熱

有的人雖然沒有測試基礎體溫，但在排卵後的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經來潮後也就不再發熱了。