【女人怎麼提高敏感度】女性如何提高敏感度 怎麼提高女人的敏感度

女人怎麼提高敏感度？女性私處不僅要保溼，還要保證適當的敏感點，這樣才能有高質量的性生活，那麼，怎麼提高女人的敏感度呢？女性如何提高敏感度呢？？

女人怎麼提高敏感度：保持新鮮感

有時候女人的不溼潤是因為對那個男人，那個身體已經失去了新鮮感，試著改變你們的方式吧，讓每一次都充滿了新鮮的味道。

女人怎麼提高敏感度：修剪體毛

體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的面板，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。

女人怎麼提高敏感度：使用避孕套

套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性面板的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

女人怎麼提高敏感度：做縮陰運動

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液迴圈，增加它的敏感性。

女人怎麼提高敏感度：讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，儘可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

女人怎麼提高敏感度：補充維生素B2

如果是因為缺乏維生素B2而導致的乾燥問題，可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果來補充，因為維生素B2大多存在於植物的果皮或殼裡。

女人怎麼提高敏感度：徹底滋潤

乾澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。每天用無色、無味的洗浴皁，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡，也不會破壞私處的敏感度，注意動作要輕柔。