【吃枸杞能提高性功能嗎】枸杞可以提高效能力嗎

能提高性功能

適當吃些枸杞確實有提高性功能的效果，這是因為枸杞本就有扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的作用，只要吃對了，就有明顯的提高性功能的作用。

1.利於睡眠

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。

2.滋陰明目

常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。

3.美容養顏

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照面板損傷。

1.枸杞菊花茶

可將20粒枸杞子、5朵幹菊花一起加水沖泡。

2.枸杞燉銀耳

枸杞25克，水發銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。銀耳洗淨入溫水中漲發1個小時，除去雜質泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫，待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時就可以了。

3.枸杞紅棗茶

枸杞子6~9克、阿膠紅棗6枚(超市、藥店都有，是袋裝的，勿用生紅棗不易泡出味)、紅糖2~5克、山楂片5克。沸開水泡15分鐘即可服用。如果煮的加黨蔘6克、銀耳5克。

吃枸杞能提高性功能嗎這篇文章就為大家介紹到這裡，枸杞確實有提高性功能的作用，但是也要注意一次性不要吃太多哦!