【來大姨媽吃炸雞會胖嗎】月經期間吃炸雞會胖嗎

視情況而定

來大姨媽期間吃炸雞到底會不會胖還是要看自身身體條件而定，如果你平時就吃容易發胖的體質的話肯定是會發胖的，如果你平時不管怎麼吃都不會胖，那麼不管是不是在經期，吃炸雞都不會胖的。

1.導致肥胖

炸雞的熱量很高，如果經常吃的話是很容易導致肥胖的。

2.致癌

炸雞都是高溫油炸的，超高溫度加工食物會產生幾種致癌物質，主要是苯並芘、亞硝胺和丙烯醯胺。按照致癌物質衡量，一根炸雞腿的致癌能力相當於5根香菸。

3衛生問題

炸雞的衛生問題更令人擔心。很多孩子吃的是路邊小店的炸雞，我們往往能看到製作者在非常油膩的砧板上把雞排切成一塊一塊的。有時候，炸好的半成品丟在外面，等顧客點了再回鍋炸。這些都隱藏著極大的衛生隱患，包括細菌爆發、食物變質、蚊蟲叮咬等等。

1.不宜吃海鮮

海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃的。

2.不宜喝刺激性飲料

咖啡、可樂等這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

3.不適宜吃太鹹

過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房，因為經期區域性的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。

3.飲食注意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。

5.不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。