為什麼她們生完孩子沒有妊娠紋呢？

妊娠紋是女性在懷孕期間孕肚漲大，面板纖維斷裂的一種妊娠現象。那麼為什麼有些寶媽生完孩子後沒有妊娠紋呢？她們是怎麼做的呢？

妊娠紋是女性在懷孕期間孕肚漲大，面板纖維斷裂的一種妊娠現象。那麼為什麼有些寶媽生完孩子後沒有妊娠紋呢?她們是怎麼做的呢?

它是由內而外爆發出來的，當面板的擴張能力達到一定限度，皮下纖維彈力崩裂，就會在肚皮上出現粉紅或紫紅的裂紋。

準媽媽在經歷為人母的蛻變過程中，少不了妊娠紋的參與。它可是嚴重影響著身體的美觀哦。

妊娠紋怎麼來的?

孕期由於準媽咪體內荷爾蒙的變化，再加上子宮不斷增大，導致面板的膠原纖維和彈力纖維損傷或斷裂，使得腹部出現粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後它會變成白色或銀白色，即妊娠紋。

妊娠紋無處不在，除了肚皮，妊娠紋也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。

醫生說：“雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。”

一般情況下妊娠紋在懷孕六個月後出現，但有的寶媽們可能會出現的更晚。

怎麼預防妊娠紋的產生?

1.均衡飲食

為了預防妊娠紋，多吃含有膠原蛋白的食物，比如銀耳、豬蹄等。同時呢，要均衡飲食，這是因為我們人體要合成膠原蛋白，沒有維生素C的參與是不行的。所以，很多維生素和礦物質也必不可少。當然要想面板好，一定少不了多喝水，適當吃水果。儘量不要吃食物油、甜、鹹過多的食品。

2.控制體重增長

控制體重是很重要的。根據專家的建議，整個孕期的體重增加最好不要超過30斤，這樣的話媽媽們一方面要均衡飲食，另一方面也要活動活動，做些不費體力的運動，散步，孕婦瑜伽等都是不錯的。

3.使用託腹帶

想要預防妊娠紋，或者為了使自己不要承受那麼多來自腹部的壓力，孕媽咪在孕四月開始使用託腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

4.適量運動

孕期雖然身體很笨重，但也要注意適當鍛鍊身體。另外，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗肚皮，並輕輕按摩腹部面板，從而增強面板彈性。

5.面板保養品

很多辣媽在懷孕開始就一直用橄欖油或其他護膚品按摩腹部，兩胎生完都不曾被妊娠紋襲擾。而且我身邊很多姐妹都說，這個方法很管用。

就算懷孕也要做個美美的辣媽。美麗是女人一生的事業，精緻是我們不懈的追求。好媽媽就要內外兼修，把你的美傳遞給孩子!