產婦坐月子耳鳴怎麼辦

產婦坐月子期間耳鳴是因過度疲勞、短暫的精神刺激、情緒變化等引起的，只要注意多休息、放鬆心情，一段時間後就能得到緩解。

產婦耳鳴較輕的，可自己按摩，或鍼灸耳屏前方的穴位，可使耳鳴消失。

按摩方法：

1、用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處)5分鐘左右，約350-400次。

2、兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音，50次。

3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。

4、用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反覆按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴)80次。

若產婦的耳鳴是因貧血而引起的，則可通過食療進行調理，比如多吃動物內臟、黑木耳、紅棗、菠菜等補血的食物。

若產婦的耳鳴情況很嚴重，且經過上述方法都不可緩解，則應進一步完善相關檢查，比如做聽力學檢測、耳內鏡檢查、頭部的核磁共振，排查一下其他的病變原因，然後再遵醫囑對症治療。