產後保健

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芹菜不能和什麼一起吃

黃瓜

黃瓜當中含維生素C分解酶。一般用黃瓜大多是生吃或者是涼拌,當中的酶並不失活。如果和芹菜一起吃,芹菜當中維生素C會被破壞,降低營養。

芹菜不能和什麼一起吃

部分海鮮

芹菜不能和部分海鮮如蜆、蛤、毛蚶、蟹等體內都含有維生素B1分解酶,此酶加熱後雖然也會失效,但人們在使用海鮮時喜歡生吃,或只用開水燙—燙。

蛤貝體內的維生素B1分解酶沒有失活,如果和芹菜一起吃,會將當中的維生素B1破壞。但是這種酶遇酸會減弱分解能力,因此在吃蛤、貝等食物的時候可以適當加些醋,這樣可以保護維生素B1。

芹菜不能和什麼一起吃 第2張

甲魚

芹菜和甲魚不能一起吃是一個江湖傳說一般的存在,除了說芹菜和甲魚搭配會造成蛋白質變性,引起中毒以外,並沒有查到芹菜和甲魚不能一起吃的確切證據。

另外,網上有不少人說自己吃了芹菜和甲魚後出現腹痛等不適症狀。所以,安全起見,最好不要將芹菜和甲魚搭配食用。

芹菜不能和什麼一起吃 第3張

菊花

同食會發生不良生化反應,從而引起嘔吐。

芹菜不能和什麼一起吃 第4張