花生殼煮水的功效

花生殼多酚的抗氧化能力更強。因此，我們大家可以採用花生殼煮水飲用，或者用花生殼水洗臉，洗澡等等，可以達到消除面板暗沉、晒後修復、潤膚淨白的作用，這對愛美女士來說可謂是一個實惠、健康、天然的護膚品。

花生殼含有豐富的黃酮類化合物，黃酮類化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加面板彈性、潤膚養顏的作用。以往，中國人忽視了對花生殼的利用，遺棄了很多低成本的黃酮類化合物，近年來，大量科研人員開始回收利用花生殼，提取黃酮類化合物，增加資源的利用率，變廢為寶。同樣，我們在日常生活中，也可以將花生殼洗淨，用來煮水食用，攝取其中的養分，保持靚麗的外表、健康的體質。

生殼含有豐富的膳食纖維，有促進腸胃消化、降低膽固醇、降低血壓、預防血管硬化的功效，被譽為人體“第七大營養素”。花生殼可以有很很好的降脂降壓的作用，對於預防心血管疾病有好處，可以有很好的促進腸胃吸收的作用，而且還可以補充纖維素。

四味寶貝來煎茶

方法：花生殼100克，大棗5只，黃精、首烏各15克。水煎服，每日1劑。

藥合用，可健脾益氣，化痰除溼，調血脂，對血脂異常症有一定療效。