秋季養生泡腳方

藥材：玫瑰花10克、酸棗仁30克、石菖蒲30克、遠志30克

功效：除煩解鬱，養血安神。適合肝鬱血虛、難寐易醒之人。

藥材：小茴香20克、香附10克、益母草30克、當歸20克

功效：活血理氣，散寒止痛。適合既往月經血塊多、少腹冷痛、寒凝血瘀之非經期的婦女，月經期間暫不宜沐足。

藥材：花椒20克、獨活20克、牛膝15克、杜仲15克、雞血藤30克

功效：祛溼散寒，活血止痛。適合寒溼閉阻脈絡、腰膝冷痛之人。

藥材：艾葉30克、花椒30克、桂枝30克、生薑30克

功效：溫經祛寒，活血通絡。適合畏寒喜暖、手足冰涼之人。