產後避孕的方法有哪些

女性產後有件重要的事就是避孕，那麼一般產後避孕的工具有哪些？每種避孕方法的避孕機制是什麼？一起來看看吧！

對於許多剛剛結束分娩的孕婦而言，經歷了艱辛的10月懷胎及痛苦的分娩經歷，或多或少都對再次受孕懷有著焦慮和牴觸情緒，因而在產後有著較強的避孕要求。

的確，從醫學角度而言，兩次受孕間隔時間過短是導致分娩期多種併發症的危險因素。因此，世界衛生組織（WHO）推薦在一次分娩後再次受孕的時間間隔為：

6-24個月

但是，由於公眾對於女性受孕條件的錯誤理解，大多數夫妻在女性產後性生活時未採用有效的避孕措施。

根據2015年美國的一項調查顯示，多發62%的的女性在分娩後未使用有效的避孕措施而意外懷孕。

隨著我國二胎政策的放開，越來越多的家庭有了生兩個寶寶的計劃。

那麼，提高產後避孕意識，加強產後避孕管理不僅是對母親產後的恢復有好處，更是為了今後可能的第二次懷孕做好充足的準備。

產後避孕的方式多種多樣，如目前常見的工具避孕（避孕套）、宮內節育器（避孕環）、避孕藥物，還有特別針對產後女性的哺乳閉經避孕。產婦在選擇時，可以根據自己的需求進行選擇。

工具避孕

工具避孕是本文所列的避孕方式中唯一一種物理避孕的方式，採用這種避孕方式對產婦身體的影響最小。由於避孕套便於購買，使用方便，可於產後立即使用，因而工具避孕成為大多數產後女性性生活時首選的避孕方式。

目前，市面上的工具避孕的種類除男用避孕套外，還有陰道殺精劑、女用避孕套、陰道海綿等等，這些也屬於工具避孕範疇。

工具避孕在精子與卵子結合的路途中建立了物理屏障，因而採用工具避孕的最大好處是對使用者健康的危害幾乎為零。並且，工具避孕還可以降低性傳播疾病感染的風險，對男女雙方的生殖健康起到保護作用。

但是，工具避孕的缺點也是十分明顯的。首先，一些人認為工具避孕影響性生活體驗，因而不願使用。其次，若選用了尺寸不合適的避孕套，其避孕效果會大打折扣。第三，避孕套在使用時後需要檢查其完整程度，一旦出現破損，仍然需要其他避孕措施進行補救。

注意

對於產後42天以內女性而言，由於分娩後子宮、宮頸、陰道仍然處於由“孕期”向“非孕期”過度的階段，因而普通的陰道海綿、宮頸帽可能由於體積不合適而導致避孕失敗。若在孕前長期使用此類工具避孕的女性，應注意在產後6周之內改用其他種類的避孕工具。

宮內節育器

置入宮內節育器，也就是我們常說的給子宮上了一個“環”，這個子宮內的“環”可以起到避孕的功能。

宮內節育器的種類多種多樣，如圓環形、三角形、T形、人字形等等。但是，目前最為常用的為T形環。

它們避孕的機制包括以下幾個方面：

1）宮內節育器誘發的區域性炎症反應可以損傷子宮內膜，干擾受精卵著床。

2）一些環上還帶有避孕的活性藥物，可毒殺受精卵或抑制子宮內膜增生，使得子宮內膜的變化與受精卵的發育不同步，因而影響著床。置入宮內節育器的時間目前也有不同意見。一些專家建議在經陰道分娩後或剖宮產術中放置宮內節育器，也有一些學者認為在產後複查時放置宮內節育器較為合適。

置入宮內節育器的好處是顯而易見的：

1.宮內節育器不會影響性生活質量，無需在性生活前後進行額外的操作，因而簡便易行，且避孕效果可靠。

2.宮內節育器釋放的藥物劑量微乎其微，不會隨乳汁分泌，不會對產婦哺乳而嬰兒造成不良影響。

3.一些帶有活性物質（如孕酮等）的宮內節育器還有對痛經、子宮內膜異位症的治療效果，因此，置入宮內節育器可謂一舉兩得。當然，宮內節育器的使用也有一定的副作用：如宮內節育器脫落導致避孕失敗，月經間期的淋漓出血，IUD置入術後感染等。

激素避孕

目前大眾普遍對激素有著天生的恐懼，認為激素是危險的、有毒的物質，應當敬而遠之。殊不知，女人之所以為女人，功勞很大一部分是激素的功勞，合理使用激素對健康無害。

激素避孕方案自發明以來，由於其使用方便，避孕效果優異，在世界範圍快速普及，對降低女性墮胎率、青春期女性懷孕率、被迫性生活後懷孕率，對解決特殊醫學及社會問題有著重要貢獻。

隨著技術的進步，目前除了口服避孕藥物，還出現了長效避孕針、皮下埋植劑、緩釋陰道避孕環、微球囊避孕針、避孕貼片等等新型激素避孕方法。對於產後的女性而言，激素避孕藥物也是良好的選擇。

選用激素避孕不會對性生活質量造成影響，更重要的是，激素避孕可以在避孕的同時調節月經週期、改善和緩解痛經、痤瘡，減輕經期頭痛發作頻率等等。因而，對有著上述問題困擾的女性可以選擇激素避孕。

但是，激素避孕也有缺點：一些緊急避孕藥可對女性的內分泌系統產生嚴重的不良影響，常見的口服避孕藥需每日服藥，一旦發生漏服，避孕效果會顯著降低等等。

雖然，激素避孕的好處多多，但是對於產婦而言，一些複方激素避孕藥物會抑制乳汁分泌，影響乳汁質量，因此在使用激素避孕之前，應諮詢相關醫生，選擇恰當的避孕藥物。另外，若產婦合併有一下疾病是不適合採用激素避孕的：嚴重的心腦血管疾病患者，嚴重高血壓，深靜脈血栓、急慢性肝炎腎炎等。

哺乳閉經避孕

針對產後女性特殊的生理現象——哺乳，以及哺乳時對卵巢排卵的抑制作用，人們發明了哺乳閉經避孕的方法。

自1990年以來，哺乳閉經避孕方法成為了越來越多的產後女性選用的避孕方法。哺乳閉經避孕方法是一種臨時的、可逆轉的、無需額外花費的避孕方式。

哺乳閉經的避孕機制

它利用母體的生理機制抑制排卵，產生避孕效果。為了確保達到效果，該方案要求女性在白天的哺乳頻率為不低於每4小時1次，夜間的哺乳頻率為不低於每6小時1次。據統計，若操作得當，這種方法的避孕效果高達98%。

雖然，這種方法是最為生理的避孕方式，但是，要達到上述要求並非易事。2010年的一項研究顯示，在188名介紹了詳細的哺乳閉經指導的產婦中，僅有17.2%完全滿足了該方案的所有要求，該研究總體的避孕成功率僅為70%。因此，操作的複雜是影響該方案普及及避孕效果的最大障礙。並且，這種避孕的方式僅適用於產後6月以內的且仍未來月經的女性，而對於已經已經月經來潮的女性無效。