生完孩子後那裡變鬆了！婦科醫生：4種運動可緩解產後陰道鬆弛
產後陰道鬆弛是很多新媽媽都會面臨的問題，尤其是順產的媽媽。產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛該怎麼辦？很多新媽媽都會發現在生孩子後陰道變得鬆弛了，這到底是怎麼回事？為什麼產後陰道會變得變得弛？我們來聽聽中山...
產後性生活：寶寶影響你了嗎？
新媽媽反映“有了小寶寶，對性愛提不起興趣”，專家認為原因是多方面的。雖然產後陰道鬆弛會影響性生活，但產褥期堅持盆底功能鍛鍊(通過保健體操或輔助儀器的幫助)，有可能恢復至接近懷孕前的狀態”。所以，陰道鬆弛並不是新媽...
為什麼女人生孩子後變醜了？
很多人都說女人生孩子後會變醜，真的是這樣嗎？為什麼女人生孩子後會變醜？從懷孕到生產，女人從身體到心理，都會發生一系列的變化。在傳統的觀念中，人們都認為產後的女人都會變醜的，如果沒有變醜的話，那麼就是假懷孕了。其實產後...
育兒美容問答：產後氣血不足怎麼補？
在生孩子後，女性很容易出現氣血不足的問題，嚴重影響到產婦身體修復效率，而且氣血不足的情況下對母乳質量也會有所影響。那女性產後氣血不足怎麼補？在生活中女性時常出現氣血不足的問題，這可能與女性月經週期有關係。在經歷...
產後四大私密部位如何恢復
分娩時，因為胎兒通過陰道，陰道壁被撐開，會出現腫脹並有許多細小的傷口，分娩後1－2天排尿時感到刺痛，1周後恢復。一般情況下，擴大了的陰道產後1天就能縮緊。私密部位1：產後子宮如何恢復原來大小？Q:杭州黃女士：是不是一旦生完孩子，...
產後面板差怎麼辦？簡單3招嫩滑肌膚
很多新媽媽會發現，自從生孩子後面板都變差了，產後面板變差該怎麼辦？很多新媽媽會發現，自從生孩子後面板都變差了，痘痘、色斑接踵而至。產後面板變差該怎麼辦？產後新媽媽常見的肌膚問題1.痘痘女人產後由於內分泌變化，會出現長...
產婦須小心預防6大月子病
生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時也別忘了關愛自己。坐月子對新媽媽的健康非常重要，尤其對預防月子病，更是時刻都不能放鬆。產褥熱如果新媽媽在生下小寶寶後出現發燒的症狀，通常發生在產後24小時到產後10天就稱為產褥熱。產...
產後好面板飲食很關鍵
飲食可以在兩方面協助改善面板的狀況。首先，你的面板需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。是在為黑斑或膚色暗沉而發愁嗎？是在為了擁有好的面板而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，面板越來越差怎麼辦？先...
產後“第一次”寶典
產科醫生指出，分娩後，新媽咪無論是身體還是內心，都發生了很大變化。隨之，她們與丈夫間的“親密接觸”，也會產生很多新問題。應該怎樣應對？不正確的做法往往會影響新媽咪身心健康。因此，產後怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產後...
身上這5個變化，是女人生完孩子的“標誌”！男人不全知道
不管是變瘦了，還是變胖了，健康最重要小潔沒生孩子之前體重一直是三位數，不管怎麼減，體重就是下不來。神奇的是，生了孩子之後，體重基本上保持在兩位數了，高興的同時還有點疑惑，為啥有人生完孩子變得很肥，有些人卻瘦下來了呢？一、...
產後脫髮嚴重？產後這樣護髮可有效防脫
很多新媽媽都會有產後脫髮的問題，產後脫髮該怎麼辦？產後該如何保養頭髮？不少新媽媽在產後會出現脫髮的現象，有的人脫髮會比較嚴重，頭髮大把大把地掉，這令不少媽媽憂心忡忡。其實產後脫髮大多與內分泌有關，女性在產後體內的激...
產後吃糯米 好處多的你數不來
中國人日常習慣食用大米，而只在一些傳統節日如端午節包粽子或是做糯米酒和糯米點心時才用到糯米。有些女性便問，在哺乳期內可以吃糯米嗎？當然能吃！有些地方坐月子就要喝糯米酒，據說可以幫助女性清除惡露，去寒以及強生健體。...
產後恢復都有哪些專案
產後恢復都有哪些專案？婦女在生產後會經歷不少種變化，因此，做產後恢復很有必要，產後恢復的專案有很多，一般包括產後塑身、消除妊娠紋、產後減肥等，專家建議，做產後恢復一定要去專業機構做，這樣可以保證安全與效果。十月懷胎，對...
陳浩民妻產後上圍激增 產後乳房有哪些變化
已經擁有一兒一女的陳浩民近日迎來了第三個寶寶的降生，16日接女兒和妻子蔣麗沙出院回家。蔣麗沙在產後身材恢復神速，上圍激增，曲線玲瓏，絲毫看不出已是三個孩子的媽媽。女性在生產後，乳房會變得非常豐滿、而且開始分泌乳汁...
產後媽媽，遠離漏尿困擾
尿頻、漏尿困擾著不少產後女性，這種醫學上稱為壓力性尿失禁的病症，可以通過針對性的運動和合理的調養而治癒。案例：美怡是個追求完美的女人，即使在做了媽媽之後也一樣特別關注自己的形象。刻意妝扮過的她出現在大學同學聚...
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與...
瞭解孕晚期心率變異性有助於孕婦健康
HRV反映了ANS和中樞神經系統功能，更大規模的研究可能為孕晚期ANS和中樞神經系統功能提供新的資訊。PPG最終可以提供一個工具，可用於孕產婦護理環境。妊娠期和產後情緒和焦慮障礙很常見，10-20%符合重度抑鬱症(MDD)發作的...
產前產後的骨盆有哪些變化
在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形，如果恢復...
產婦產後便祕的防治措施
產褥期婦女最易出現便祕，尤其在產後2～5天。產褥期婦女最易出現便祕，尤其在產後2～5天，主要原因如下：產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，解大便時用力不足，又不能依靠腹壓來協助排便。產婦在產後多臥床...
產後修復護理注意事項有哪些
目前，有越來越多的人重視產後修復，這不僅有利於產後身體素質恢復，而且還可以讓身材恢復如初，而提到產後修復護理問題，往往會讓很多的女性不知從何下手，其實要注意相關的事項，才可以達到事半功倍的效果，那麼，產後修復護理注意事...