月子病艾灸哪裡

大椎穴有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱，常灸此穴可振奮一身的陽氣。此外，大椎穴屬於督脈，有通督行氣、貫通督脈之作用，是治療月子病等寒涼疾病的首選穴位。

取穴位置：位於第7頸椎棘突下凹陷處，約與肩齊平。

風門穴為風邪出入之門戶，主治風疾，常灸此穴對於月子期間受涼所致的頭痛發熱、傷風咳嗽、肩膀痠痛效果很好。

取穴位置：位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

命門穴有“生命之門”之稱，它與神闕穴前後相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。常灸此穴可培元補腎、強健腰脊、補陽通絡、防治百病，故艾灸命門是推動生命之火。

取穴位置：位於第二、三腰椎棘突間。

中脘穴是胃經的募穴，常灸此穴可健脾護胃，脾為氣血生化之源，脾好則氣血充盈通暢。此外，中脘穴還是八會穴的腑會穴，常灸此穴可調節六腑功能，調理月子病。

取穴位置：位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，可採用仰臥姿勢取穴。

神闕穴被稱為“先天之本源，生命之根蒂”，常灸此穴能溫通元陽、復甦固脫、扶正祛邪、益氣養血，還有“灸神闕穴暖全身”之說，對因寒涼所致的月子病很有效。

取穴位置：臍中部，臍中央，也就是肚臍。

關元穴為歷代醫家公認能起死回生的重穴，是男子藏精、女子蓄血之處，常灸此穴能培腎固本、調氣回陽、理氣和血、補虛益損，“祛虛勞百損，壯一身之氣”。

取穴位置：下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

足三裡是強身健體的萬能穴、長壽穴，對人體各大系統疾病都有重要調節作用。常灸此穴可溫中散寒、補益氣血、培補元氣，氣虛血虛首選足三裡。

此外，艾灸足三裡穴還可以保暖護陽，顯著改善筋骨疼痛、足部怕冷等症狀。

取穴位置：坐位屈膝，自膝蓋凹陷處向下量4橫指(即3寸)，按壓有酸脹感。

阿是穴又名不定穴，是個最最特別的穴位，這類穴位沒有固定的位置和名稱，它的取穴方法就是以痛為腧，簡單的說，就是“哪裡不爽灸哪裡”，當然有月子病也能調理。