產後第一次月經什麼時候來

生完孩子以後需要坐月子，那麼你知道產後第一次月經會在什麼時候來嗎？有些寶媽產後月經時間不太一樣的哦。

然然和萌萌是一對閨蜜，兩個人幾乎是同時間生了孩子，平時沒事就湊一起交流育兒經驗。前幾天兩人又在一起聊天，聊到產後月經這個話題，然然表示自己產後四個月就來月經了，萌萌一聽很驚訝，自己生完孩子都八個月了，還沒來月經，就懷疑自己身體是不是出了什麼問題。然然安慰她，應該沒有事，之前諮詢過醫生，醫生說產後第一次月經，跟很多因素有關係，每個人來的時間都不同的，所以不能那麼武斷的就覺得自己有病。那麼，產後第一次月經，都跟什麼有關係，一般什麼時候來呢？

一、產後一般多久來月經？

影響產後第一次月經時間的因素有很多，比如寶媽的身體素質、生產方式、產後調養、是否母乳......其中關係最大的就是是否母乳。一般不給孩子母乳的寶媽，月經會恢復的早一些，會在產後12周內來第一月經；而給孩子吃母乳的寶媽，月經時間就會推遲一些，一般是在給孩子斷奶之後來月經，但多數都會在產後一年內。不過也有一些身體素質非常好的寶媽，在哺乳期就會來月經。所以，產後每個寶媽恢復月經的時間都不一樣，但只要好好調養身體，一般不會有什麼問題。

二、哺乳期來月經還可以哺乳嗎？

網上有很多傳言，說哺乳期的媽媽來月經就不能給孩子哺乳了，因為母乳質量會下降，這其實是謠言。哺乳期來月經並不會降低母乳的質量，只會減少母乳的分泌量，但這也只是暫時的，經期過後，母乳的分泌量還是會增加的，如果因為哺乳期來月經就給孩子斷奶，是很不明智的。不過，月經期媽媽身體都很虛弱，所以一定要保證自身的營養，還有要保持私密處的衛生，建議使用衛生棉條，方便乾淨衛生，還不會側漏。

另外，很多寶媽產後第一次來月經，量會很多，所以要注意勤換衛生棉，以免出現細菌感染。而且夏季天氣比較炎熱，衛生棉條小巧輕便，不會感覺到悶熱。

三、產後想要月經正常要怎麼做？

懷孕生產會消耗寶媽大量的體力精力，因此寶媽產後想月經正常，這幾點要做到。首先，保證身體有足夠的營養，養成好的飲食習慣；其次，補充體內的微量元素，適當的做一些運動；最後，要好好休息，不能讓自己太過疲憊。

由於每個人情況不同，產後來月經的時間也不同，但寶媽也要多注意，一旦發現情況不對，儘早去治療。