產後宮頸脫垂能自愈嗎 常做提肛運動有一定益處

有些產婦在生孩子時用力過猛，產後可能出現宮頸脫垂問題，一些不想就醫治療，想知道產後宮頸脫垂能自愈嗎？下面一起來了解下吧。

產後宮頸脫垂能自愈嗎

產後宮頸脫垂能否自愈，是要看宮頸脫垂的程度，如果查出是輕度的宮頸脫垂，是不需要治療的，也不需要吃藥，通過做一些運動是能自愈的，比如效果比較好的提肛運動，就是提升肛門肌肉的鍛鍊，具體做法是有規律的提收肛門，然後放鬆，迴圈一提一鬆，一次做幾十次，每次持續兩三分鐘，堅持做的話，能有效的改善輕度宮頸下垂的問題。

而如果是中度或者是重度的宮頸脫垂，是不可能自愈的，中度的宮頸脫垂可以通過子宮託來治療，在使用子宮託的過程中一定要注意衛生。重度的宮頸脫垂可以通過盆底康復治療或者手術治療來治癒。

建議有宮頸脫垂的產婦，平時要避免做會增加腹壓的動作，比如用力排便、大笑或者咳嗽。還有多注意休息，避免勞累。