產婦應如何預防治療月子病

很多媽媽在坐月子期間患上了一些疾病，這些疾病我們稱之為月子病，因此，想要健康的坐月子，最好做好預防月子病的措施，如果得了月子病，也要重視起來，積極配合的治療。

　生殖器官

感染髮生原因：分娩後子宮內膜創面還未再生修復，加之體虛，細菌趁機侵入;分娩後陰道外口充血，水腫或有撕裂傷。

導致後果：如果此時同房，容易發生外陰炎，陰道炎，子宮內膜炎，盆腔炎，會陰部撕裂傷，嚴重者引起敗血症，失血性休克而危及生命。

防護對策：

產前產後加強營養，充足休息以增強抵抗力。禁止性交。

泌尿道

感染髮生原因：女子尿道短而直，又靠近肛門易被汙染。分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛易存殘尿。妊娠後期體內瀦留的水分在分娩後主要從腎排出，增加了膀胱負擔，降低了膀胱防病能力。

導致後果：引起膀胱炎，腎盂腎炎，治療若不徹底可變成慢性泌尿系統炎症，急性感染嚴重者可併發敗血症。

防護對策：

保持會陰部清潔。一定要在分娩後4--6小時內排尿，及早下床活動有助於膀胱肌肉功能恢復。產後每次排尿要留意是否將尿排淨，以免細菌在裡面繁殖。當解尿困難時，可熱敷下腹膀胱部位，聽流水聲音。

　子宮脫垂

發生原因：由於子宮韌帶和盆底肌肉在分娩後變鬆弛，使得子宮隨體位發生位置變化，子宮沿陰道方向往下移動，形成子宮脫垂。

導致後果：產婦感到小腹下墜或腰痛。

防護對策：

產後充分休息，不要長久站立，做下蹲動作，提重的東西，過早跑步，走遠路。勤更換臥床體位。糾正便祕，慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。俯臥，胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。

　　肛裂

發生原因：產後所進食物大多精細，缺少纖維素。總在床上躺著不願活動。

防護對策：

吃大量蔬菜和水果。多喝魚湯，豬蹄湯。不吃辛辣食物。當便祕難解時服麻仁丸，便後溫水洗肛門。

　乳腺炎

發生原因：乳汁排通不暢淤積乳房內。孕期忽視了乳頭的清潔而使乳頭面板表皮薄弱易損，應在懷4--5個月後常用溫皁水和幹而軟的毛巾擦洗，以增強表皮的堅韌性，可防哺乳時破裂。

防護對策：

每次餵奶前後，要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持乾爽、乾淨。當乳頭有汗水浸漬或髒東西要及時洗掉。每天餵奶時間要有規律，一般3--4小時喂一次(夜晚減少一次)應雙側房輪流哺餵。

每次餵奶儘量讓嬰兒吸空乳葉，如果未吸淨輕輕按摩擠出，可防止區域性乳汁淤滯而引發炎症。餵奶姿勢宜採取坐式或半坐式，側臥有利於排空乳汁。餵奶時不要讓嬰兒含乳頭睡覺，這樣容易造成切咬乳頭和用力吸吮，使乳頭受傷而誘發感染。