【決明子怎樣減肥】決明子怎麼減肥
決明子怎樣減肥：決明子茶
材料：決明子30g。
做法：開水沖泡。
材料：荷葉3g、決明子6g、制大黃3g、首烏3g、扁豆3g、玳玳花3g。
做法：開水沖泡代茶。
材料：陳皮15g、乾草15g、決明子60g、陳山楂15g、車前子。
做法：將上述材料用5碗水熬，熬成一碗水時即可關火。
材料：決明子適量、幹菊花適量、枸杞子。
做法：
1、將上述材料全部放入杯子裡，然後衝入85℃左右的沸水，並蓋上杯蓋。
2、燜五分鐘左右，就可以飲用了。
小貼士：此茶可以當水喝，一杯茶能沖泡三次到五次。決明子菊花茶不僅能減肥，還能明目、養肝和緩解經前頭痛的作用。
材料：適量幹山楂、適量決明子。
做法：
1、將幹山楂和決明子放入保溫瓶中，然後衝入開水，浸泡一個小時左右，即可代茶飲用。
2、喝完後，還可以沖泡兩次左右。山楂決明子茶不僅能減肥，還能降血壓和利尿通便，此外，因為加入了山楂，所以還能避免單獨使用決明子時會出現的腹瀉症狀。
