黃芪枸杞鱸魚湯 幫助增強免疫力的養生藥膳 育娃屋 產後食譜 2.88W 大中小設定文字大小 主料 鱸魚1尾 黃芪1小把 枸杞1大匙 老薑1小塊 水800-1000ml 米酒3大匙 鹽少許 製作步驟 1.準備好所有食材,清理與清洗乾淨。 2.老薑切片。 3.鱸魚切5-6段。 4.起鍋放適量的水(食材外的份量),開大火煮滾,放入魚塊, 汆燙一下約30秒撈起,再清洗一遍。 5.另起鍋,加水、老薑片、黃芪、枸杞,開大火煮滾。 6.轉中火,加入魚塊、米酒,煮約8-10分鐘。(魚肉熟成即可),最後以少許鹽調味即可關火。 TAG標籤:黃芪 藥膳 免疫力 枸杞 鱸魚 # 產後增加免疫力