黃芪山藥枸杞雞湯的做法 育娃屋 孕前飲食 1.64W 大中小設定文字大小 主料 雞肉500g 黃芪10g 枸杞25g 山藥230g 製作步驟 1.雞肉汆燙後,洗淨備用。 2.汆燙好的雞肉、黃芪與枸杞放入鍋中倒入1200c.c.的過濾水,蓋上鍋蓋後,置於瓦斯爐上用大火煮滾。 3.再轉小火,燉煮約1小時。確認雞肉熟軟後(筷子可輕鬆刺透)。 小貼士 請記得山藥不宜久煮,山藥久煮會使澱粉酶遭到破壞,原有的健脾、助消化的效用會大為減低哦! TAG標籤:雞湯 黃芪 做法 枸杞 山藥 # 月子排骨山藥湯的做法