黑芝麻糊粥的做法 育娃屋 產後食譜 6.9K 大中小設定文字大小 適宜年齡 產後 功效 溫脾暖胃補中益氣 主料 大米100g 牛奶100g 黑芝麻300克 糖一勺 製作步驟 1.大米淘洗乾淨。 2.黑芝麻洗淨後,用微火炒熟。 3.準備牛奶,一小碗即可,不必很多。 4.鍋中放水,入大米,煮至粘稠。 5.加入牛奶和芝麻,攪拌均勻後,稍稍煮一會,出鍋前根據自己的口味加上適量的糖。 小貼士 黑芝麻糊可以補肝腎,潤五臟,適用於產後乳汁不足、消瘦、便祕、鬚髮早白等。主治五臟虛損,慢性便祕,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。 TAG標籤:做法 黑芝麻 # 懷孕吃黑芝麻糊