調理乳腺炎的食譜

材料：幹蒲公英30克、幹薄荷3g、蜜棗1粒、瘦肉150g

做法：

1、若選用新鮮蒲公英，留取莖、葉、根，幹萎的花朵摘掉、洗淨;新鮮薄荷則摘去老葉，洗淨;

2、幹蒲公英、薄荷稍加沖洗以去掉灰塵、泥沙;

3、瘦肉洗淨、切片。鍋內加水適量，入蒲公英、蜜棗、瘦肉，滾煮約半小時;

4、加入薄荷煮5分鐘，加少量食鹽調味即可。

材料：鱔魚、木耳、紅棗。

做法：鱔兩三條清洗乾淨，黑木耳三小塊泡水發開，紅棗少許，生薑三片，新增佐料，像家常紅燒方法烹製即可食用。

材料：海帶、豆腐。

做法：海帶切段，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。

材料：當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。

做法：將以上材料整理乾淨，去掉雜質，並用水清洗乾淨，之後晾晒切碎。一切都準備好後，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開火煮上30分鐘。煮好後，用潔淨的紗布包好材料，過濾掉殘渣，把湯汁盛出在容器中儲存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。

材料：金橘葉、花茶少許。

做法：把金橘葉清洗乾淨並晒乾切碎，準備好後下入鍋中，加適量清水煮半個小時，之後用紗布過濾掉殘渣，留下湯汁存在在容器中。可作為茶飲，早、晚各服用一次。

材料：糯米，紅棗，桂圓肉，紅糖和姜。

做法：先將糯米用清水浸泡半個小時左右，然後將紅棗桂圓洗淨切片，之後燒水放入糯米和薑片，煲兩個小時再放入紅棗和桂圓煲半個小時，出鍋放紅糖即使。能夠活血同時促進血液流通，對乳腺炎患者有益。

材料：選取鯽魚一條，姜，大蒜，蔥以及油，鹽。

做法：放鯽魚略煎一下然後煎到魚肉變色後，到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜。然後蓋上鍋蓋，大火煮沸後改中火燉20分鐘，湯成白色後再放入水燉兩個小時加入適量的鹽就可以出鍋了。