孕婦不宜酸性飲食 不利胎兒發育

孕婦的妊娠早期可能會出現擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕症狀，因此有不少孕婦都嗜好酸性飲食。但其實你知道嗎?酸性飲食其實對孕婦是不好的。

孕婦的妊娠早期可能會出現擇食、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕症狀，因此有不少孕婦都嗜好酸性飲食。

酸性食物不是我們憑味覺判斷的吃起來酸的食物，酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類，含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，譬如像我們平常常吃的牛肉，麵包，雞肉甜點都是酸性食物，酸性食物可以在體內代謝後生成鹼性物質，能阻止血液向酸性方面變化。

但其實你知道嗎?酸性飲食其實對孕婦是不好的。

聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。

妊娠後期，由於胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近，受影響的危害性相應小些。但是特別在孕婦在妊娠初期大約2周時間內，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

不過無論如何，為了你和寶寶的健康成長髮育，還是不要酸性飲食哦!