預防夏季感冒細節呵護賽寒冬

夏日悄然臨近，越來越多的年輕女性選擇穿著短款衣裝出行，輕盈的裝扮不僅給人帶來體感的涼快，往往也會令人更具活力。然而初夏天氣變化無常，可能中午還是陽光明媚，到了下午便雷電交加。夏季很容易發生因淋雨而引發的感冒。今天，筆者將和大家分享幾個夏季感冒治癒小貼士，希望可以幫助大家度過一個不受感冒困擾的夏季。

　　妙用小偏方: 可樂煲姜可助驅寒氣

提起因淋雨而引發的感冒，不少人第一反應是驅寒。在我們身邊生薑可能是方便得當的驅寒佳品之一了。而一些不喜歡生薑辛辣口感的朋友，可樂煮姜可能是不錯的選擇。長長地打個嗝，將昏昏欲睡的狀態一掃而空，有助於肌體增強自愈能力。中西醫結合科醫師高惠峰表示，與可樂同熬的熱薑湯去寒暖胃，對輕度的鼻塞流涕有一定的緩解作用。可樂煲姜在感冒初期可能有助於驅寒，但還是應當請醫生對症下藥。

　　防夏季感冒

　　三件事

1.忌忽冷忽熱。一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調的房間適應一段時間，再進入空調房。

2.忌睡眠不足。天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。

3.忌不喝水。水有助於身體消化吸收營養物，將食物轉化為能量，增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。

相信以上小貼士能夠幫助大家原遠離感冒的困擾。當然保持樂觀的心情，經常到森林、河邊散步，多呼吸新鮮空氣，進行適當的體育運動，對於保持健康同樣不可或缺 。