流感預防小常識

流感是呼吸道傳染病，傳染性強，傳播速度快。由於流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預防措施非常重要。專家對公眾提出如下建議：

●要保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。

　　●打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人;流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

　　●要均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

　　●每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮;在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。