熬夜感冒甚至可能會致命

2月22日,相聲演員王平因突發心臟病去世。此前,相聲演員侯耀文、感動中國人物羅陽也皆因心臟病猝死。專家提醒,猝死已經“盯上”中青年,過勞、壓力是猝死的“元凶”。預防猝死,除了“飲食須清淡、生活有規律、鍛鍊要堅持、體檢不可忘”四大要訣,更應把握急救“黃金五分鐘”。（本報記者 高明興 實習生 劉慧敏）

　　猝死80%左右跟心臟直接相關　中青年冠心病發病往往更凶險

“大約80%左右的猝死都是跟心臟直接相關的,比如冠心病,冠狀動脈阻塞後導致心臟驟停。”山東省千佛山醫院心內科副主任醫師姚玉才說,近年來猝死事件時有發生,而且多為20-40歲的中青年,30多歲這個群體尤其要小心。

姚玉才介紹,心臟疾病患者中,導致猝死最多見的是冠心病。冠心病常有心絞痛、胸悶、心慌等症狀,一般患者尤其是中青年患者,往往認為忍一忍就過去了。其實,冠心病的主要危險因素很明確,包括“三高”、吸菸、酗酒、糖尿病、家族遺傳史、肥胖、缺乏運動等。很多中青年人以為冠心病是老年人才會得的慢性病,殊不知中青年冠心病發病往往更加凶險。

濟南市第五人民醫院大內科主任樑韶春介紹,以冠心病為代表的心腦血管類疾病對氣溫特別敏感,容易受到天氣狀況的影響,目前濟南清晨溫度較低,人體血液黏稠度高,是心腦血管病的發病高峰時段,也是容易造成猝死的時間段。

濟南市第五人民醫院心血管科主任母樹青說,冠心病病人對天氣變化的適應性較差,尤其是患有高血壓、心臟病、高血脂等疾病的患者,低溫引起的血管痙攣及血管收縮可使冠脈血流減少,引起心肌缺血,誘發心臟事件,如心肌梗死、猝死等。對此,家有心腦血管類疾病患者的市民要格外注意。

　　壓力大、熬夜、感冒都可能導致猝死　感冒超一個星期無緩解要警惕

“現代人壓力太大了,生活節奏快,求職、買房、感情都各種因素導致心腦血管疾病發病增加。”姚玉才說,“猝死大多是心源性猝死,而心源性猝死大都是因為過度疲勞引起的。此外,感冒後不及時治療,容易造成心肌發炎,心肌炎一旦形成,患者又沒有充分重視,加之熬夜,猝死便更容易發生。”姚玉才表示,因心臟導致猝死的原因主要有病毒性感冒誘發的心肌炎,心源性昏厥,電解質紊亂造成心律失常最後導致急性心肌梗死。

他說,熬夜和感冒有時會導致猝死。因為人在熬夜時,腎上腺素的分泌比按時作息的人明顯增加,此時如果吸菸的話會迅速產生有害物質,危害心血管,使血壓升高、心率增快。另外,熬夜者常久坐少動,體內血液迴圈處於緩滯狀態,吸菸會增加血液黏稠度。因此,熬夜時吸菸非常容易誘發急性心腦血管疾病,尤其對患有高血壓、冠心病、血管病變的人,發生猝死的危險性更大。

“感冒超過一個星期還沒有緩解甚至加重,就要及時就醫了,別硬撐,以防急性心肌炎誘發猝死。”姚玉才說,導致猝死的一個主要原因是病毒性感冒誘發的心肌炎。

　　睡覺打呼嚕、有啤酒肚者最好定期體檢　胸痛、胸悶、心悸要及時就醫

“絕大多數心源性猝死的人心臟或多或少都是有問題的,有些是先天性的,有些是後天的,只是症狀不明顯,沒有覺察出來。”山東大學第二醫院健康管理中心主任劉斌介紹,有些心源性猝死早期是有症狀的,日常生活中一旦出現不明原因的胸痛、胸悶、心悸,或者近期胸痛發作持續的時間比原來長了,出現的頻率增高,不容易緩解,應該及時去找專科醫生就診。

“預防心源性猝死,除了養成健康的生活習慣,低油少鹽,戒菸限酒,勞逸結合,保持良好情緒外,定期體檢非常關鍵,也非常必要,特別是那些肥胖(尤其是有啤酒肚的人),有高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂,有過心臟驟停史,家族中有心臟驟停的人。”劉斌表示,有些人睡覺時打呼嚕上不來氣,這很可能是得了睡眠呼吸暫停綜合徵,如果不及時治療,也可能導致猝死的發生。

作為健康管理專家,劉斌建議30歲以上的高危人群每年定期做一個心超。因為90%以上的猝死病人有心臟隱疾,而單位體檢時做的心電圖發現心臟隱性疾病的概率很小。很多心臟隱性疾病不是分分鐘鍾都能表現出來,它常常是脈衝式的,而心臟結構方面的疾病,心電圖也查不出來。來源生活日報)