緩解晨吐最簡單實用的小妙招,準媽媽快來收! 育娃屋 孕婦保健 2.46W 大中小設定文字大小 早晨起床時動作要慢。在床邊放一些小零食,如餅乾,全麥麵包等,每天在睡前以及起床前都吃一點,可以減輕晨吐。吃薑也可以緩解噁心的症狀,不過每天吃薑的次數不可超過3次。香蕉也有不錯的鎮定功效,可以減輕噁心、晨吐。喝水時加些蘋果汁和蜂蜜,或者吃些蘋果醬,可以起到保護胃的作用。晨刷牙經常會刺激產生嘔吐,孕媽媽起床後不妨先吃點東西再刷牙。孕媽媽要時刻想到這一點:晨吐是身體對胎兒生長的一種保護機制,使胎兒免於食物過敏和保護胎兒器官生長不受化學藥物影,這樣就能避免晨吐時情緒低落。 TAG標籤:妙招 # 懷孕緩解頭疼的小妙招