DASH的育兒經驗

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DASH Diet飲食法 7個重點讓你健康減重、預防高血壓

DASH Diet飲食法 7個重點讓你健康減重、預防高血壓

06-05
DASHDiet的「DASH」全寫是DietaryApproachestoStopHypertension，意思是一種預防高血壓的飲食方法。DASHDiet（得舒飲食）於2018年獲《美國新聞與世界報道》（U.S.News&WorldReport）評為DASHDiet飲食法的好處DASHDiet起源...