孕婦不能忍的事有哪些

在孕媽懷孕期間，那絕對是全家人的寶貝，想要什麼好吃的立刻送上，想要喝什麼營養品很快就給買到，想去玩什麼刺激的遊戲……那是肯定不給玩的，哈哈哈。

在孕媽懷孕期間，那絕對是全家人的寶貝，想要什麼好吃的立刻送上，想要喝什麼營養品很快就給買到，想去玩什麼刺激的遊戲……那是肯定不給玩的，哈哈哈。

言歸正傳，孕媽在懷孕期間，大多數需求都是會被滿足的，甚至都不用開口，家裡人就會主動想到。

但是總有些需求，孕媽出於環境因素、生理心理等原因是不好意思開口的。

懷孕期間，尿頻可是一個難以啟齒，但真實存在的大問題。這種生理需求，孕媽可忍不得，很容易憋壞自己和寶寶哦。

可不要以為尿頻只是多跑幾次廁所的事，尿頻嚴重時，孕媽往往剛去完廁所，屁股還沒坐熱，就又來了尿意；到了懷孕中後期，孕媽顯懷後行動不便，每次進出廁所都是種煎熬，再加上坐下和站起的動作，真不是一般的麻煩；到了晚上睡覺時就更難受了，睡一會兒就想上廁所，非常影響睡眠質量。

儘管上廁所對於孕媽是件麻煩事，但為了寶寶的正常發育，再麻煩也得即使如廁。

那麼，為什麼孕媽會有這樣奇怪的生理需求呢？

道理很簡單，大家都知道，隨著胎寶寶逐漸長大，子宮也會被撐大，而孕媽的肚子就那麼點地方，子宮大了，膀胱肯定要受擠壓，就想要頻繁上廁所。

如果沒有及時如廁，膀胱長時間充血，會產生很多疾病，影響孕媽和胎寶寶的身體健康。

尿不能憋，但良好的睡眠也不能丟下，為了能睡好，這些事孕媽還是有必要做的：

1、睡前少喝水

想少上廁所，首先就得睡前少喝水，但孕媽也不要為了少上廁所而故意讓自己處於口渴的狀態，睡前可以適當喝一點牛奶。

2、保持心情愉悅

有好心情，入睡會更容易；而如果心情不好，心裡裝著事兒，睡前輾轉反側睡不著，就更想上廁所了。睡前孕媽可以聽一會兒舒緩的音樂，來讓自己有個好心情。

3、注意臥姿

合適的臥姿，如左側臥，能夠讓孕媽睡得更舒服，對於胎寶寶的成長也很有利；而沒有一個恰當的臥姿，孕媽躺著都不舒服，怎麼可能睡得好。

4、適當運動

適當運動對於孕媽的身體健康有好處，身體健康了，晚上睡得才好。

十月懷胎是每個媽媽的必經之路，相信一切辛苦都是值得的，希望天下孕媽們都能開開心心地迎新生命的到來！