孕婦過度肥胖的危害 孕婦減肥禁忌

孕婦過度肥胖有很多危害，其中就包括難產的機率高。所以說，孕期適當控制體重很重要，以下是孕婦減肥禁忌，一起來看一看。

　　關於肥胖孕婦減肥

懷孕是肥胖女性的一大挑戰，因為肥胖者本來就不容易懷孕，心理壓力可想而知，再加上心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔，也比一般婦女為重，一旦懷孕症狀當然相對加重。此時，常會併發蛋白尿。而有糖尿病的新女性，產下畸型兒的比例較高。通常，肥胖產婦的胎兒都有邊重現象，應慎防難產。

　　孕婦減肥禁與忌

如果身體明顯肥胖(指體重超過標準20%以上)，在分娩時少數人可能會出現一些麻煩，如產程延長，但並不一定會難產。是否發生難產還與胎兒大小、骨盆大小和產力三者有關。因此，你不必為難產擔擾。一般來說，為了滿足胎兒的營養供應和保障母子安全，不主張

在孕期減肥。因為減肥，必節食和增加運動量，這兩點對於孕婦來說都應特別謹慎。不過應該注意的是，肥胖孕婦在孕期不宜無限度地新增營養，應適度地限制一下總熱量的攝入，多吃些低熱量，營養價值又較高的食品，以免更加肥胖。同時，應做些力所能及的家務，活動量適度大一些，不僅可以避免進一步肥胖，還可增強體質，有助於順利分娩。特別要注意的是，孕婦一定不可用減肥藥減肥，不可使體重驟降。

　　妊娠期過度肥胖的危害

近年來發現不少婦女在妊娠期明顯胖起來，尤其是她們為了生個胖娃娃而一味中強營養，忽視了控制飲食，因而在短時期內胖起來。其實這樣做增加了母體的負擔。妊振初期肥胖，常可導致妊娠高血壓病的發生，並有產生妊娠毒血症的危險，肥胖孕婦流產率為8.7%，而體重正常的孕婦流產率為2.1%，肥胖孕婦難產的機會也大大增加。

肥胖對胎兒也有影響，有人統計80名肥胖妊娠婦女，其中有5.3%的胎兒出生前就死亡，而對照組只有1.5%。所統計，妊娠20～30周，體重增加7.5～9.1千克者，胎兒死亡率可增加1倍。若體重增加9.1千克以上，則胎兒死亡率增加3倍。

由此可知，肥胖孕婦在妊娠、分娩、產後各期，合併症均增多，例如妊娠高血壓病、過期妊娠、子宮乏力、手術產、產後出血、軟產道損傷、胎盤早剝、會陰撕裂、產生宮縮乏力等，從而影響胎兒及新生兒發育生長。

因此，婦女在妊娠期必須十分重視飲食的調節，防止妊娠期服胖症的發生。在妊期定期檢查身體，注意母子健康，防止體重明顯上升，造成肥胖症。