【懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事】懷孕腰痛是怎麼回事 孕晚期腰痛怎麼回事

懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事？很多女性在懷孕晚期會出現腰痛劇烈的情況，一般來說，這種情況是隨著寶寶長大，腰椎負重過大引起的。那麼，懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事呢？

懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事：孕期體內激素變化

懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。

具體分析：

懷孕後體內激素改變，使骨盆韌帶鬆弛，以適應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。

懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事：胎盤、羊水增多，腰椎負重過大

這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。

具體分析：

1、為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢；

2、腰背肌持續收縮，無法放鬆休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。

懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事：運動量減少

1、懷孕後，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長時間躺坐；

2、運動不足也會造成人的基礎體力下降，從而引起孕婦腰疼。

懷孕晚期腰疼的厲害怎麼回事：補鈣不足

妊娠期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質，如果這些營養物質攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰痛。

具體分析：

1、孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重，多為腰痠背痛，主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽媽無需擔心。

2、妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大，腹部日益向前；

3、為了維持平衡，上身容易向後仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰痠背痛。

懷孕晚期腰疼的厲害怎麼緩解

1、疼痛發作時，將疼痛的一側向上，弓背躺臥。

2、一般疼痛時面朝上仰臥，並在膝下放一個大枕頭會舒服一些。

3、疼痛嚴重，又不能躺臥時，可以找一個低矮的臺階坐下用手撐下頜。

4、用溼毛巾熱敷或入浴用熱水衝一下。

劇烈腰痛緩解過後，一定要及時就醫。