哪些穴道按摩能改善孕期症狀
以下是幾個經中醫認可，能改善孕期症狀的穴道按摩：
*緩解孕吐
穴名：內關穴
穴位：位於手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。
按摩法：準爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉
手腕內側，約橫紋上方2寸(約三隻手指寬)的中心點。
*緩解頭痛、改善失眠 穴名：攢竹穴按摩術 穴位：位於眉毛內側的開端，即眉頭和眼眶的交接處。 按摩法：孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。
*緩解小腿抽筋按摩術 穴名：太沖穴 穴位：位於第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。 按摩法：孕婦坐在沙發或椅子上，腿部伸直，將 腳跟放在準爸爸大腿上，準爸爸以大拇指輕輕按壓此穴。
*緩解腰痠背痛按摩術 穴名：腎俞穴 穴位：第二腰椎棘突下緣旁1.5寸處，即從肚 臍向後對到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。 按摩法：脊椎兩側有多處穴位，準爸爸可沿脊椎兩側由上而下，輕輕釦擊孕婦背部。
